Kilo almak istiyorum! Diyorsanız?

Kilo almak istiyorum! Diyorsanız?

Yazar :

Kilo almak istiyorum! Nasıl beslenmeliyim? Obezite bu kadar yaygınken insanların kilo almak istemesi birçoğuna tuhaf gelebilir. Fakat zayıf olupta bir türlü kilo alamayanların sayısı da azımsanacak gibi değil. “İnsan kilo almak için uğraşır mı?” da diyebilirsiniz. Nasıl kilo vermek için uğraşılıyorsa kilo almak için de uğraşıyor birçok insan. Kilo almak için mümkün olduğu kadar bol kalorili besinler tüketmeniz gerekiyor. Unutmayın, kilo almak...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

KAYISI REÇELİ...Kuru Kayısıdan Mamul

KAYISI REÇELİ...Kuru Kayısıdan Mamul

Kahvaltı soframızda reçel olmazsa olmaz ama ben bu yıl reçel işini ağırdan aldım ve dolayısıyla reçelsiz kaldıYazıyı Oku

Kopar Kopar Al Kahvaltı Ekmeği Tarifi

Kopar Kopar Al Kahvaltı Ekmeği Tarifi

MALZEMELER Beyaz ekmek hamuru (2adet) Eritilmiş tereyağ/75gram) Toz tarçın(2tatlı kaşığı) Esmer şeker (150Yazıyı Oku

Kahvaltılık kolay börek tarifi -Kahvaltılık tarifl

Kahvaltılık kolay börek tarifi -Kahvaltılık tarifl

Kahvaltıda yada çocukların okul dönüşü 5 dakikada çayın yanına yapabileceğiniz çok kolay ve pratik hazır yufkaYazıyı Oku

Fırında Kolay Çıtır Hamsi Tarifi

Fırında Kolay Çıtır Hamsi Tarifi

Fırında Kolay Çıtır Hamsi Tarifi ile kızartma yapmadan ve koku sıkıntısı yaşamadan harika bir balık yemeği hazYazıyı Oku

Dondurmanın 4 önemli faydası

Dondurmanın 4 önemli faydası

Çilekli, limonlu, kavunlu, vanilyalı, çikolatalı… Birbirinden lezzetli dondurmalar yaz mevsiminin vazgeçilmezlYazıyı Oku

Kışın Cilde İyi Gelen Yiyecekler

Kışın Cilde İyi Gelen Yiyecekler

Cilde iyi gelen besinler Her konuda olduğu gibi aslında cilt sağlığında da beslenmenin önemi çok büyük. ÖzellYazıyı Oku

Badem Unlu Mini Muffin

Badem Unlu Mini Muffin

Badem unuyla yapılan bütün tarifleri çok seviyorum. Lezzet olarak çok güzel olduğu gibi, çok da sağlıklı üstelYazıyı Oku

Ayva Reçeli Nasıl Yapılır

Ayva Reçeli Nasıl Yapılır

Yazdan hep bir kış hazırlığımız oluyor. Bu hazırlıkların içerisinde de yaz meyvelerinden reçel yapmak ilk sıraYazıyı Oku

Ev Yufkasıyla Peynirli Tava Böreği Tarifi

Ev Yufkasıyla Peynirli Tava Böreği Tarifi

Ev yufkası hemen hemen her yörenin mutfağına girmiş, ekmeğin alternatifi olarak keyifle tüketilmektedir. KışaYazıyı Oku

Fırında Tavuk Köfteli Spagetti Tarifi

Fırında Tavuk Köfteli Spagetti Tarifi

Daha önce köfteli spagetti tarifimi denediniz mi bilmiyorum ama efsane bir lezzettir. Özellikle lezzetli yaz dYazıyı Oku

FACEBOOK