Kilo direnci nedir? Nasıl Kırılır?

Kilo direnci nedir? Nasıl Kırılır?

Yazar :

Zayıflama sürecini bir yolculuk olarak düşünebilirsiniz. İlk etapta tam da istediğiniz kiloyu verirsiniz. Daha sonra kilo verme işlemi yavaşlar ve belli bir süre sonrada tamamen durur. İşte birçok kişinin diyeti bıraktığı dönem burası. Yapıyorum ama veremiyorum dediği noktaya kilo direnci deriz. Aslında bu dönem vücudun kendini yeni kiloya adapte ettiği bir dönemdir. Vücudun kendini güvenli liman olarak hissettiği bu dönem eğer diyete devam edilirse ve sabırlı bir şekilde davranılırsa yine ilk s...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Açık Tenlilerde Güneş Lekesi Oluşma İhtimali

Açık Tenlilerde Güneş Lekesi Oluşma İhtimali

Güneşin zararlı etkileri herkes tarafından biliniyor ve cildi bu zararlı etkilerden yaz – kış korumak gerekiyoYazıyı Oku

Saç Dökülmesine Karşı 3 Yöntem

Saç Dökülmesine Karşı 3 Yöntem

Mevsim geçişleri, çağımızın önemli problemi olan stres ve dengesiz beslenme ile bazı hatalı alışkanlıklarımızYazıyı Oku

Esterel Super Longlasting Eyeliner...

Esterel Super Longlasting Eyeliner...

Sonunda aradığım kalem eyeliner!imi buldum diyerek yazıma başlıyorum. Malum çoğumuzun sorunudur akmayan, bulaYazıyı Oku

Kilo Verirken Kas Kaybı Yaşamayın!

Kilo Verirken Kas Kaybı Yaşamayın!

Kilo vermek oldukça zor olsa de verdikten sonra başarmış olduğunuz görüntü sayesinde ne denli iyi bir şey yaptYazıyı Oku

Hızla Zayıflatan Kolay Tarif

Hızla Zayıflatan Kolay Tarif

Kilo vermeniz gerekiyor ancak fazlalıklarınız bir türlü gitmek bilmiyorsa size metabolizmanızı hızlandıracak dYazıyı Oku

Keratin Nedir? Evde Nasıl Yapılır ve Faydaları?

Keratin Nedir? Evde Nasıl Yapılır ve Faydaları?

Ne de olsa yüzyıllardır “güzelliğin” en önemli timsali olmuştur saçlar… Şarkılara, şiirlere konu olmuş, dildenYazıyı Oku

Alkol ve Madde Bağımlısı Mısınız?

Alkol ve Madde Bağımlısı Mısınız?

Alkol ve madde bağımlılıklarının tek bir nedeni yoktur. İnsan biyolojisiyle ilgili, ruhsal, toplumsal ve çevreYazıyı Oku

Vajinal Mantar Enfeksiyonu Nedir?

Vajinal Mantar Enfeksiyonu Nedir?

Vajinal Mantar Rahatsızlığı Nedir? Günümüz kadınlarının %75’inde görülebilen bir rahatsızlık olan vajinal mYazıyı Oku

Tüm Yönleriyle Keratinle Saç Düzleştirme

Tüm Yönleriyle Keratinle Saç Düzleştirme

Düz saç seven ancak kıvırcık veya dalgalı saçlara sahip biriyseniz ve saçlarınızı düzleştirmek için kalıcı birYazıyı Oku

Grip ve Nezle Hastalığı Tedavisi

Grip ve Nezle Hastalığı Tedavisi

Solunum Organları Hastalıkları Nezle: Zamanımız insanlarında en çok görülen bir hastalıktır. Uzun incelemelerYazıyı Oku

FACEBOOK