Protein Tozu Nasıl Kullanılmalıdır?

Protein Tozu Nasıl Kullanılmalıdır?

Yazar :

Whey protein oncelikle bir sporcu takviyesidir.Protein Tozu mu Yoksa Normal Beslenme mi ? yazimdada bahsettigim gibi protein tozlarinin bir kac turu vardir.Sporcular tarafindan en cok tercih edileni ise whey proteindir.Whey protein icerdigi amino asit sayesin mevcut olan kasi korumakla birlikte kas insaa etmenizede yardimci olur. Whey protein kana en hizli karisan protein turudur.Bu yuzden sporcular en cok whey proteini tercih ederler.Tamamen dogal peynir alti suyundan uretilirler.Yan etkisi oldugu da soylenemez.Whey proteinin cesitli kullanim zamanlari vardir.Birazda bunlardan bahsedelim....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kuru Meyvelerin Faydaları Nelerdir ?

Kuru Meyvelerin Faydaları Nelerdir ?

Kuru Meyvelerin Faydaları: Sağlığımız açısından oldukça faydalı olan kuru meyveler, bir çok hastalığın tedavisYazıyı Oku

Dondurmanın 4 önemli faydası

Dondurmanın 4 önemli faydası

Çilekli, limonlu, kavunlu, vanilyalı, çikolatalı… Birbirinden lezzetli dondurmalar yaz mevsiminin vazgeçilmezlYazıyı Oku

Kışın Cilde İyi Gelen Yiyecekler

Kışın Cilde İyi Gelen Yiyecekler

Cilde iyi gelen besinler Her konuda olduğu gibi aslında cilt sağlığında da beslenmenin önemi çok büyük. ÖzellYazıyı Oku

Nar Ekşisi Nasıl Yapılır?

Nar Ekşisi Nasıl Yapılır?

Nar ekşisi severiz. En çok kullandığım yer salatalar. Şimdiye kadar yapmayı hiç denemediğim nar ekşisini yapmaYazıyı Oku

Fırında Kolay Çıtır Hamsi Tarifi

Fırında Kolay Çıtır Hamsi Tarifi

Fırında Kolay Çıtır Hamsi Tarifi ile kızartma yapmadan ve koku sıkıntısı yaşamadan harika bir balık yemeği hazYazıyı Oku

Kahvaltılık kolay börek tarifi -Kahvaltılık tarifl

Kahvaltılık kolay börek tarifi -Kahvaltılık tarifl

Kahvaltıda yada çocukların okul dönüşü 5 dakikada çayın yanına yapabileceğiniz çok kolay ve pratik hazır yufkaYazıyı Oku

Fırında Tavuk Köfteli Spagetti Tarifi

Fırında Tavuk Köfteli Spagetti Tarifi

Daha önce köfteli spagetti tarifimi denediniz mi bilmiyorum ama efsane bir lezzettir. Özellikle lezzetli yaz dYazıyı Oku

NEFİS ÖTESİ ÇİLEKLİ MUHALLEBİLİ TART

NEFİS ÖTESİ ÇİLEKLİ MUHALLEBİLİ TART

Nefis bir muhallebi ve çilek yan yana geldiğinde tabiki ortaya nefis bir lezzet ortaya çıkacaktır. Hele bir deYazıyı Oku

3 Malzemeli Çikolatalı Kek Tarifi

3 Malzemeli Çikolatalı Kek Tarifi

Dünyanın en kolay kek yapımını izleyeceğiniz 3 Malzemeli Çikolatalı Kek Tarifi, Evdeki Pastane sayfamızda bilgYazıyı Oku

Lezzetin Ve Doğallığın Sırrı, Taş Değirmen!

Lezzetin Ve Doğallığın Sırrı, Taş Değirmen!

Türkiye’nin lider gıda markası Duru Bulgur, bulgurdaki lezzetin ve doğalığın sırrını açıkladı. Taş Değirmen!Yazıyı Oku

FACEBOOK