Josh Peck nasıl 45 kilo verdi ?

Josh Peck nasıl 45 kilo verdi ?

Yazar :

Peck’in Planı Drake and Josh dizisinin yıldızı Josh Peck bize nasıl 45 kilo verdiğini ve aşırı kilo kaybı sorunlarını nasıl aştığını anlatacak. “Ben her zaman tombul Josh Peck’tim. Ama çıldırmadan nasıl yavaş yavaş kilo vereceğimi öğrendim.” Tüyoları neler? “Ne zaman uygun olursa fiziksel bir etkinlik yapın. Yani demek istediğim eğer mümkünse merdivenleri kullanın. Okuldan eve yürüyün. Her küçük parça işe yarar.” Ayrıca diyetiyle ilgili şunları söylüyor: “Bazı günler bir pizza yiyorum ama sonra o gün içinde hafif öğünler yiyorum. Hepsini dengelemelisiniz. Ayrıca yatmadan önce asla bir şeyler yemiyorum.” Josh Peck şimdiki anın sıcak genci fakat spor salonundaki diğer gençlerden ayrı olarak şu tavsiyelerde bulunuyor: “Sadece aktif olun ve dışarı çıkın....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Menopoz Dönemini Daha Sağlıklı ve Rahat Geçirin!

Menopoz Dönemini Daha Sağlıklı ve Rahat Geçirin!

Ferti-Jin Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi Klinik Direktörü, Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı OYazıyı Oku

Göz Egzersizlerine Vakit Ayırın!

Göz Egzersizlerine Vakit Ayırın!

Bilgisayar veya televizyon karşısında uzun süre kalmak, bir noktaya odaklanarak uzun süre bakmak, yanlış ve yeYazıyı Oku

Cilt Bakım Maskeleri İnceleme

Cilt Bakım Maskeleri İnceleme

Fırsat buldukça cilt bakım maskeleri yapıyorum mesela. Bugün de kullandığım üç farklı markanın maskeleri hakkıYazıyı Oku

Gözdeki Alerjiyi Gözden Kaçırmayın!

Gözdeki Alerjiyi Gözden Kaçırmayın!

Medical Park Gaziosmanpaşa Hastanesi Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Yard. Doç. Dr. İsmail Özgür Şanlı gözdYazıyı Oku

Faydalı Bitkisel Yağlar ( Argan-Kayısı-Badem Yağı)

Faydalı Bitkisel Yağlar ( Argan-Kayısı-Badem Yağı)

Merhaba Beni takip edenler bitkisel yağlara olan merakımı bilirler, bitkisel yağların etkisine inan biriyimYazıyı Oku

Güzelleşeyim Derken Kör Olmayın

Güzelleşeyim Derken Kör Olmayın

Makyaj malzemeleri, alerjiye,göz enfeksiyonuna ve hatta körlüğe dahi yol açabiliyor! Veni Vidi Göz Grup UzmYazıyı Oku

Tutkularınızı Test Edin

Tutkularınızı Test Edin

Tutkularınızın hayatınızı ne denli etkilediğini, yaşamınız boyu aldığınız kararlarda tutkularınızın ne kadar rYazıyı Oku

Cildiniz Bütün Hastalıkları Gösteriyor

Cildiniz Bütün Hastalıkları Gösteriyor

Cildinizde meydana gelen küçük değişikliklerin aslında birçok hastalığın da habercisi olabileceğini biliyor muYazıyı Oku

Kış Mevsiminde Cilt Bakımı

Kış Mevsiminde Cilt Bakımı

Kış ayları yine geldi çattı. Kış ayları cildimiz için daha fazla risk oluşturmaktadır. Cildimizin kış koşullarYazıyı Oku

Yüzde Çökmeye Neden Olan 10 Faktör

Yüzde Çökmeye Neden Olan 10 Faktör

Kadınların en çok merak ettiği konulardan biri genç kalabilmek.. Antiaging uygulamaları hem fiziğimizi hem deYazıyı Oku

FACEBOOK