Josh Peck nasıl 45 kilo verdi ?

Josh Peck nasıl 45 kilo verdi ?

Yazar :

Peck’in Planı Drake and Josh dizisinin yıldızı Josh Peck bize nasıl 45 kilo verdiğini ve aşırı kilo kaybı sorunlarını nasıl aştığını anlatacak. “Ben her zaman tombul Josh Peck’tim. Ama çıldırmadan nasıl yavaş yavaş kilo vereceğimi öğrendim.” Tüyoları neler? “Ne zaman uygun olursa fiziksel bir etkinlik yapın. Yani demek istediğim eğer mümkünse merdivenleri kullanın. Okuldan eve yürüyün. Her küçük parça işe yarar.” Ayrıca diyetiyle ilgili şunları söylüyor: “Bazı günler bir pizza yiyorum ama sonra o gün içinde hafif öğünler yiyorum. Hepsini dengelemelisiniz. Ayrıca yatmadan önce asla bir şeyler yemiyorum.” Josh Peck şimdiki anın sıcak genci fakat spor salonundaki diğer gençlerden ayrı olarak şu tavsiyelerde bulunuyor: “Sadece aktif olun ve dışarı çıkın....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Dudak & Göz Makyajı Nasıl Makyaj Yapılır?

Dudak & Göz Makyajı Nasıl Makyaj Yapılır?

Şimdi cilt makyajını hallettiğimize göre, göz ve dudak makyajına geçebiliriz. Göz Bazı Aynı cildimize uyYazıyı Oku

Patlıcan moru saç rengi kimlere yakışır?

Patlıcan moru saç rengi kimlere yakışır?

Bir hayli kadın hayatı süresince değişik saç modelleri tecrübe etmiştir. Saç modelleri seçerken yüz tiplerineYazıyı Oku

Zayıflamak için 10 Önemli Kural

Zayıflamak için 10 Önemli Kural

Her şeyin bir matematiği var doğada ve ayrı bir düzeni. Biz kadınlar için en önemli konulardan biri olan fit kYazıyı Oku

DARPHIN PARIS EXQUISAGE BEAUTY SERUM VE KREM

DARPHIN PARIS EXQUISAGE BEAUTY SERUM VE KREM

Darphin, aromatik bitki özleri ve botanik içeriklerden oluşan eşsiz cilt bakım çözümleri sunan bir Fransız marYazıyı Oku

Garnier Mineral Deodorant Serisi

Garnier Mineral Deodorant Serisi

Diğer ülkelerde durum nasıl bilemem ama özellikle Türkiye' de bu sorun 'yazın bitmek bilmeyen sorunu' haline gYazıyı Oku

Pipet Kullanmanın Bilmediğiniz 5 Zararı

Pipet Kullanmanın Bilmediğiniz 5 Zararı

Pek çoğumuz içeceklerimizi, özellikle de asitli olanları pipetle içmeyi tercih ederiz. Bu sayede dişlerimizi kYazıyı Oku

Bağışıklık Sistemi Güçlendirme

Bağışıklık Sistemi Güçlendirme

Doğru gıdalar hasta olmanızı önleyebilirve hastalanırsanız daha hızlı iyileşmenizi sağlayabilir. Bağışıklık SYazıyı Oku

Fazla Şeker Tüketmenin 5 Belirtisi

Fazla Şeker Tüketmenin 5 Belirtisi

Hayatımızda, vazgeçilmesi zor şeylerden birisi olan şekerin tüketimi bir çok rahatsızlık ve hastalığı da peşinYazıyı Oku

Akdeniz diyeti ile 14 günde 10 kilo verin

Akdeniz diyeti ile 14 günde 10 kilo verin

Bu zayıflama diyetinin temelinde akdeniz bölgesindeki insanların yeme alışkalıkları yer alıyor. Hızlı zayıflamYazıyı Oku

Sakız Çiğneyerek Zayıflamak Mümkün

Sakız Çiğneyerek Zayıflamak Mümkün

Sağlıklı bir yaşam ve fit bir vücut kimin hayali değildir ki ? bu nedenle insanların yüzde 60'ı kilo problemiYazıyı Oku

FACEBOOK