Yaz sıcağında rahat bir uyku için ne yapılmalı

Yaz sıcağında rahat bir uyku için ne yapılmalı

Yazar :

Sıcak yaz gecelerinde uyumak gerçekten zor. Önerilerimizle biraz daha iyi bir uyku çekmeye ne dersiniz? Yaz aylarında, özellikle sıcak ve nemli günlerde uyumak bazen neredeyse imkansız hale geliyor. Fakat bazı önlemler alarak yaz sıcağında biraz daha rahat bir uyku çekmek mümkün. Amerikan Hastanesi Uyku Bozuklukları Kliniği Şefi Dr. Sabri Derman yaz sıcaklarında sağlıklı ve dinlendirici bir uyku için neler yapılabileceğini anlatıyor....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Mavi Balina, önce hipnoz ediyor sonra öldürüyor

Mavi Balina, önce hipnoz ediyor sonra öldürüyor

Mavi Balina çocukların, gençlerin canına kıymak için internette geziniyor. Bu korkunç internet oyunu, gençleriYazıyı Oku

Öksürük çayı nasıl yapılır tarifi

Öksürük çayı nasıl yapılır tarifi

Öksürük çayı nasıl yapılır soğuk geçen kış günlerinde öksürükten kurtulmak için bitki çayı tarifi.... ÖksürYazıyı Oku

Yağ Türleri Nelerdir? Nasıl Ortadan Kaldırılır?

Yağ Türleri Nelerdir? Nasıl Ortadan Kaldırılır?

Kilo vermenin sayısız yolu var, günümüzde yüzlerce çalışmayı ve binlerce ipucunu kolayca bulabiliyoruz. AncakYazıyı Oku

B12 Vitamini Eksikliği

B12 Vitamini Eksikliği

B12 Vitamini Eksikliği; vücudunuzda DNA, kırmızı kan hücreleri ve sinirler oluşturmak için B12 vitamini gerekiYazıyı Oku

Kalori saymaya başladıysanız dikkat!

Kalori saymaya başladıysanız dikkat!

Yemekler hakkında takıntılı hale gelmiş, kilo ve görünümle aşırı uğraşıyor, çok sıkı diyetler yapıyor, tuvaletYazıyı Oku

Eyeliner’lı Göz Makyajı

Eyeliner’lı Göz Makyajı

Bu gün ki makyaja Catrıce Prıme Fıne far bazı ile başladım. Bunu seçtim çünkü hafif renkli olduğu için göz kapYazıyı Oku

7 Sağlık İlkesi

7 Sağlık İlkesi

1- Nefes İlkesi : Doğduğumuz andan itibaren nefes alıyoruz.Yaşamın kaynağı nefes. 2 veya 3 dakika içinde nefesYazıyı Oku

Yüz Germe Operasyonuna uygun bir aday mıyım?

Yüz Germe Operasyonuna uygun bir aday mıyım?

Yüz germe operasyonları yaş almayla birlikte yüzde oluşan kırışıklık, sarkma ve form kayıplarını düzeltmeye faYazıyı Oku

Yanlış ayakkabı seçimi stres kırığı nedeni

Yanlış ayakkabı seçimi stres kırığı nedeni

Adı, stres kırığı ancak ortaya çıkmasının nedeni stres değil. Sporcu rahatsızlığı olarak bilinse de herkes karYazıyı Oku

Ev yapımı yağ yakan inceltici krem

Ev yapımı yağ yakan inceltici krem

Ev yapımı sıkılaştırıcı krem İlk olarak belirtmeliyizki kozmetik sektöründe belkide yüzlerce sıkılaştırıcı veYazıyı Oku

FACEBOOK