Sporla birlikte yapılan hatalar

Sporla birlikte yapılan hatalar

Yazar :

Bir taraftan egzersiz yaparken diğer taraftan bu zorlu işin etkisini sıfırlayan hatalara düşmeyin. İşte, spor yapanların düştüğü 4 yanlış… Günün bir saatini sporla geçiriyor olabilirsiniz. Peki ya geriye kalan 23 saat? İşte o geriye kalan saatlerde yaptıklarınız sporla geçen bir saatinizi tamamlar nitelikte mi? Bir akşam yemeğinde, hem de birkaç dakika içinde o bir saatlik sporu tamamen çöpe atabilirsiniz. Siz iyisi mi hayatınıza sporu sokmaya hazırlanıyorsanız, içinde spor olan bir hayatta asla düşmemeniz gereken hataları okuyun. İşte, spor yaparken asla düşülmemesi gereken hatalar listesi…...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Girona Gezi Rehberi

Girona Gezi Rehberi

Gözünüzde küçük bir şehir canlandırın. Tarihi dokusu öyle güzel korunmuş olsun ki içinde gezerken hangi dönemdYazıyı Oku

İlham Veren Kadınlar Serisi - Ben İyiyim Anne

İlham Veren Kadınlar Serisi - Ben İyiyim Anne

İlham veren kadınlar serisinin 19. haftasından herkese selamlar & sevgiler. Her hafta bolca ilham veren, farklYazıyı Oku

Sektörlere göre giyim tarzı nasıl olmalı?

Sektörlere göre giyim tarzı nasıl olmalı?

Bir bankada çalışanın giymesi gereken kıyafetlerle bir üniversite öğrencisinin veya bir öğretmenin, bir tasYazıyı Oku

Seyahat çantanıza sağlık için yer açın

Seyahat çantanıza sağlık için yer açın

Seyahat sırasında her şey yolunda giderken planlarınızın değiştirebilecek ya da sizi mutsuz edebilecek olan enYazıyı Oku

Kolajeni Arttıran Besinler

Kolajeni Arttıran Besinler

Kolajeni arttıran yiyecekler Kolajen genç görünmekteki en önemli faktördür. Bu nedenle kolajeni arttıran besiYazıyı Oku

Huzurlu bir ilişki yaşamak için öneriler

Huzurlu bir ilişki yaşamak için öneriler

Huzurlu bir ilişki yaşamak için harika öneriler Yaşadığınız ilişkilerde daha az sorun yaşamak istiyorsanız bazYazıyı Oku

Abant Gölü ve Samandere Şelalesi

Abant Gölü ve Samandere Şelalesi

Herkese merhaba. 2 hafta önce Pazar günü ailecek Abant Gölü'ne gitmeye karar verdik. Uzun zamandır gitmek isteYazıyı Oku

Üniversitede En Gıcık 7 Öğrenci Tipi

Üniversitede En Gıcık 7 Öğrenci Tipi

Üniversitede gıcık olacağınız en yaygın tipler kimlerdir? Yeni başlayacak olanlar şimdiden bu tiplere hazırlıYazıyı Oku

AY AKREP BURCUNDA

AY AKREP BURCUNDA

Ay gökyüzündeki seyrine gece saat 04:13 de Akrep burcunda devam edecek. 2.5 günlük bu seyir sırasında sezgilerYazıyı Oku

Anadolu'nun unutulmaya yüz tutan lezzetleri

Anadolu'nun unutulmaya yüz tutan lezzetleri

Türk ve Osmanlı mutfak kültürüne yönelik çalışmalarıyla tanınan ödüllü şef Ömür Akkor tarafından, Komili’nin kYazıyı Oku

FACEBOOK