Ayda 7 kilo diyeti

Ayda 7 kilo diyeti

Yazar :

Ayda 7 kilo diyeti Ayda 7 kilo vermek için düzenli spor ve yürüyüş yaparak, fazla kilolarımızdan kurtulabiliriz. Diyet yaparak fazla kilolarımızdan kurtulabileceğimiz gibi de sağlıklı ve düzenli bir hayata kavuşabileceğiz. 1.gün Sabah: bir simit bir bardak şekersiz çay 1.gün Öğle: mücver bir porsiyon ıspanak püresi bir porsiyon 1.gün Akşam: piliç haşlama bir porsiyon yağsız bulgur pilavı bir porsiyon bir kâse çoban salatası 2.gün...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Çocukların Diş Bakımı İçin 4 Önemli Tavsiye

Çocukların Diş Bakımı İçin 4 Önemli Tavsiye

Düzenli hekim kontrolü, çocuğun hekim ile ilişkisinden kaynaklanan bilinçlenme, diş fırçalama alışkanlığının kYazıyı Oku

Evde Yürüyerek Nasıl Zayıflarım ?

Evde Yürüyerek Nasıl Zayıflarım ?

Havalar ısınmaya başladı ve dışarda yürüyüş yapmak çok ama çok keyifli. Fakat soğuk ve yağmurlu havalar nedeniYazıyı Oku

Kırışıklık Kremlerine Ne Zaman Başlanmalı?

Kırışıklık Kremlerine Ne Zaman Başlanmalı?

Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Bülent Cihantimur, kırışıklık kremleri hakkında bilgiler verdi ve haYazıyı Oku

Bebek Ağlayarak Annesini Çağırıyor

Bebek Ağlayarak Annesini Çağırıyor

Emzirmenin hem anne hem de bebek açısından faydaları saymakla bitmiyor. Anne bebek arasında özel bir ilişkiyeYazıyı Oku

Terlemeye Botokslu Çözüm

Terlemeye Botokslu Çözüm

Aşırı sıcaklara bağlı olarak yaşadığımız terleme tüm hayatımızı etkiliyor. Özellikle koltuk altı, el ve ayak tYazıyı Oku

Himalaya Herbals Yüz Yıkama Jeli

Himalaya Herbals Yüz Yıkama Jeli

Cildimize uyguladığımız ürünler ve doğadaki çeşitli etkenler gözeneklerimizi tıkar ve bu da cildimizin nefes aYazıyı Oku

Annedeki Mutsuzluk Bebeğe Geçer!

Annedeki Mutsuzluk Bebeğe Geçer!

Hamilelik sırasında anne adayları hormonal değişiklikler, stres ve fiziksel değişimlerinden dolayı farklı birYazıyı Oku

Parinaud Sendromu

Parinaud Sendromu

Parinaud Sendromu, dorsal orta beyin sendromu olarak ta bilinmekle beraber pupilla disfonksiyonu, göz hareketlYazıyı Oku

Bu Bahar Kilolara ‘’Elveda’’ Deyin!

Bu Bahar Kilolara ‘’Elveda’’ Deyin!

Son kırk yılda, aşırı kilo tüm dünyada yaygın şekilde yaşanan bir sorun. Yetişkinlerin ve çocukların obezite yYazıyı Oku

Güneş Ülkesiyiz Ama D Vitaminimiz Eksik

Güneş Ülkesiyiz Ama D Vitaminimiz Eksik

Yetersiz D Vitamini kanseri tetikliyor. D vitamin sentezi için güneşin dik geldiği saatlerde vücudun en az yüzYazıyı Oku

FACEBOOK