Kilo alamayanlara 10 tavsiye

Kilo alamayanlara 10 tavsiye

Yazar :

Hızlı bir metabolizma birçoğumuzun baş belası. Bununla beraber kilo alamamak ise tam bir işkence. Eğer kilo alamıyorsanız ve bu durumdan şikayetçiyseniz size 10 önerimiz var. Bu 10 öneri ile nasıl beslenmeniz gerektiğinden nasıl egzersiz yapmanız gerektiğine kadar kilo almanız için yapmanız gerekenleri sıralayacağız. İpuçları ile zenginleştirilmiş bu yazı ile beraber artık zayıf bir beden kaderiniz olmaktan çıkıyor....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

3 Tekerlekli Elektrikli Otomobil

3 Tekerlekli Elektrikli Otomobil

3 Tekerlekli Elektrikli Otomobil Elektrikli Morgan EV3 Çalışmalarına 2016 yılının dördüncü çeyreğinde başlaYazıyı Oku

2019 Volkswagen Jetta

2019 Volkswagen Jetta

2019 Volkswagen Jetta Teknik Özellikleri Yeni Nesil Jetta, Önceki Versiyonuna Göre Artık Çok Daha Dinamik YYazıyı Oku

Sırt-Kanat Antreman Programı

Sırt-Kanat Antreman Programı

Çoğu sporcu sırt antreman günlerinde bu kaslara yeterince önem göstermez. Oysa ki güçlü ve kaslı bir sırt vücuYazıyı Oku

SUV Uzmanı SsangYong Dakar 2018’de

SUV Uzmanı SsangYong Dakar 2018’de

SsangYong, 2017 Kasım ayında tanıtımı gerçekleştirilen Tivoli DKR modeli ile Dakar Rallisi’nde yarışıyor. PeruYazıyı Oku

Malzemeci Süreyya, Quaresma ile neden tartıştı?

Malzemeci Süreyya, Quaresma ile neden tartıştı?

Ricardo Quaresma’nın Beşiktaş’ta malzemeci Süreyya (Soner) ile samimiyetini bilmeyen yoktur. İkili arasındakiYazıyı Oku

ABD 2018 VW Passat Çarpışma Testi IIHS

ABD 2018 VW Passat Çarpışma Testi IIHS

2012’de kasası yenilenen VW Passat,2013 modellerden itibaren küçük bariyer (small overlap) ön çarpışma testleYazıyı Oku

Günde 10 Dakika Yürümek

Günde 10 Dakika Yürümek

Günde 10 dakika yürümek sağlığınız açısından çok şey değiştirebilir. Her gün sadece 10 dakika yürüyüş yapmak bYazıyı Oku

Spor Yapmak İçin En Verimli Saat

Spor Yapmak İçin En Verimli Saat

Northwestern Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre bilim insanları, spor yapmak için en verimli saatiYazıyı Oku

Zıplayarak Zayıflama - Trambolin

Zıplayarak Zayıflama - Trambolin

*Kilo verdirir. (Aslında sadece bu madde bile yeter) *Kalbin ritmini düzenler. Metabolizmayı hızlandırır. EneYazıyı Oku

Videolu Fitness Başlangıç Programı Önerisi

Videolu Fitness Başlangıç Programı Önerisi

Videolu, resimli fitness önerileri konusunu tartışacağız bugün. Amerika’da yaşayan insanların %72’si haftalıkYazıyı Oku

FACEBOOK