İp Atlayarak Zayıflamak İster miydiniz?

İp Atlayarak Zayıflamak İster miydiniz?

Yazar :

İp atlamak küçük çocukların vazgeçemediği bir aktivite. Peki ya ip atlamak kilo verdiriyor deseydik sizde yaşınızı hiç düşünmeden ip atlar mıydınız? Bence düşünmeyin ve ip atlamaya hemen başlayın. ip atlamak Kilo vermek isteyen kişiler genellikle bir çok diyet yapıp egzersiz yapmadan kilo vermeyi beklemektedir. Oysa ki kilo vermek yemek yemeyi azaltmanın yanında olduğundan daha fazla hareket etmeyi de kapsar. Hareket ederek terlemek kişinin yağ yakarak fazla kilolarından kurtulmasına yardımcı olur. İp atlamak ise kilo vermek adına güzel bir egzersizdir. Standart bir vücudun yağ yakabilmesi için 25 dakika hareket etmesi gerekir. Bu sebeple gün içinde 30 dakika kadar ip atlamak.......Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

'Furkan Korkmaz' Durdurulamıyor

'Furkan Korkmaz' Durdurulamıyor

Milli basketbolcumuz Furkan Korkmaz NBA Summer League'teki başarılı performansını dün gece de sürdürdü. PhiladYazıyı Oku

2017’nin En Çok Tercih Edilen Otomobili Fiat Egea!

2017’nin En Çok Tercih Edilen Otomobili Fiat Egea!

Başarılı satış rakamları ile kısa sürede dikkatleri üzerine çekerek rüştünü ispatlayan Fiat Egea Ailesi, 2017Yazıyı Oku

V1 Challenge TRT Spor Ekranlarında

V1 Challenge TRT Spor Ekranlarında

Otomobil sporlarının geniş kitlelere yayılması ve yeni sporcular kazanılmasında önemli bir rol oynayan V1 ChalYazıyı Oku

En Güzel 10 Bayan Futbolcu

En Güzel 10 Bayan Futbolcu

Dünyanın en güzel kadın futbolcuları kimler? Futbol oynamak birçok uzman tarafından kadınlar için tıbben tehliYazıyı Oku

Fildişili Oyuncu Hayatını Kaybetti

Fildişili Oyuncu Hayatını Kaybetti

Geçtiğimiz dönemlerde TFF 1. Lig ekiplerinden Boluspor forması da giyen Koffi Kouame Eugene, hayatını kaybettiYazıyı Oku

Caterham, Lotus'tan Sonra Morgan da Türkiye'de

Caterham, Lotus'tan Sonra Morgan da Türkiye'de

Britanya Krallığı'nın BMC, Mini, Rover, Jaguar, Morris, MG, Austin, Austin-Healey, Princess, Leyland, Land RovYazıyı Oku

Avrupalı Markaların Pick Up Merakı Sürüyor

Avrupalı Markaların Pick Up Merakı Sürüyor

Peugeot'nun en yeni aracı bir pick up, yani kamyonet... Offroad, gösteri, ticaret ve aileniz için ideal bir aYazıyı Oku

Hyundai IONIQ Satışa Çıkmaya Hazırlanıyor

Hyundai IONIQ Satışa Çıkmaya Hazırlanıyor

Hyundai IONIQ elektrikli araçları ülkemizde satışa çıkmaya hazırlanıyor. Yeni seri hibrit araçların özelliklerYazıyı Oku

Sinan Güler Üzerinden Prim Yapmak

Sinan Güler Üzerinden Prim Yapmak

Ezeli rakipler arasındaki transferler genelde gündem yaratır. Birkaç sezon milyonların peşinden koştuğu isimleYazıyı Oku

O Otomobil Markası, Tekrar Türkiye'de

O Otomobil Markası, Tekrar Türkiye'de

2007 ile 2015 yılları arasında Türkiye'de; hatchback, sedan, SUV ve hafif ticari modelleriyle yer alan Asya'Yazıyı Oku

FACEBOOK