Hızlı kilo verdiren diyet listesi

Hızlı kilo verdiren diyet listesi

Yazar :

Şimdi artık hafta içinde tüm hızınızla yol almaya başlamışken iyi beslenmeyi unutmayın. Kahvaltı 1 porsiyon çiftçi omleti) 1 dilim kızartılmış ve üzerine 1 tatlı kaşığı zeytinyağı gezdirilmiş çavdar ekmeği Vı greyfurt Öğlen yemeği Üzerine 70 gn Caponata sürülmüş) 1 dilim tam buğday ekmeği 200 gr. böğürtlen 125 mİ. yoğurt 1 yemek kaşığı yerfıstığı Akşamüstü lezzeti 20 gr. tonbalığı konservesi ile karıştırılmış 1 adet doğranmış kereviz sapı ve 125 gr. üzüm Akşam yemeği Aşağıdaki mezeleri içeren başlangıç tabağı: Bagna Cauda’lı karışık çiğ sebzeler) 1 porsiyon taze koyun peyniri ile pancarlı mevsim yeşillikleri) Üzerine 1 yemek kaşığı Caponata sürülmüş XA tam buğday pita ekmeği 1 porsiyon şarap ile dövülmüş patatesli tonbalığı 350 gr. kavun...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kişilik anne karnında şekillenmeye başlıyor

Kişilik anne karnında şekillenmeye başlıyor

İnsan yaşamının ilk 1000 gününün önemine dikkat çekmek amacıyla Kadıköy Şifa Sağlık Grubu'ndan Uzman PsikologYazıyı Oku

Travmatik Olaylar Çocukları Nasıl Etkiliyor?

Travmatik Olaylar Çocukları Nasıl Etkiliyor?

Günümüzde artan şiddet olaylarına baktığımızda birçok insanın her gün çeşitli travmatik olaya maruz kaldığınıYazıyı Oku

Kış aylarında neden kilo alırız?

Kış aylarında neden kilo alırız?

Soğuk kış günleri en sertinden kendini hissettirirken, vücudumuzda bu aşırı soğuklara karşı kendi önlemini çokYazıyı Oku

Adet esnasında gebe kalmak mümkün mü?

Adet esnasında gebe kalmak mümkün mü?

Adet sırasında hamile kalmak mümkün mü? Suali en çok suallen suallerden biridir. Bu hiç de kolay bir iş değildYazıyı Oku

Kilo vermek diz kireçlenmesini durduruyor

Kilo vermek diz kireçlenmesini durduruyor

Sağlıklı kiloda kalmak sadece kronik hastalıklardan korunmada değil, kireçlenmeyle mücadelede de etkili oluyorYazıyı Oku

Cilt sağlığınız için tehlike alarmını beklemeyin!

Cilt sağlığınız için tehlike alarmını beklemeyin!

Güneş ışınlarına karşı yeterli korunamadığımızda cildimiz için tehlike alarmı çalmaya başlıyor. Kanser türYazıyı Oku

Hamilelikte baba adayı da hormonal değişim yaşıyor

Hamilelikte baba adayı da hormonal değişim yaşıyor

Hamilelik, anne adaylarının hayatına bir takım değişiklikler getiriyor. Gerek anne gerek bebeğin sağlığı içinYazıyı Oku

Diyet menüsünün vazgeçilmezleri

Diyet menüsünün vazgeçilmezleri

Diyetlerin başarılı olmasının önündeki en büyük engel kuşkusuz açlık hissidir. Uzmanlar, yapılan diyete olumsuYazıyı Oku

Kalbinizle dost egzersizler yapın

Kalbinizle dost egzersizler yapın

Düzenli egzersizin sayısız yararı olduğunu belirten uzmanlar, bazı önemli noktalara dikkat çekiyor. Egzersiz gYazıyı Oku

Nuxe Huile Prodigieuse Kuru Yağ — Huile Prodigieus

Nuxe Huile Prodigieuse Kuru Yağ — Huile Prodigieus

Çok amaçlı ürünler her zaman kazan-kazan konumunda, çok amaçlı ürünlerin en güzellerinden birisi olan Nuxe HuiYazıyı Oku

FACEBOOK