Nasıl Daha Güzel Ve Çekici Olabilirsiniz?

Nasıl Daha Güzel Ve Çekici Olabilirsiniz?

Yazar :

SAĞLIKLI BESLEN Sağlıklı beslenmenin birçok yolu vardır. Sağlıklı beslenmenin en iyi yolu işin uzmanına başvurmaktır. Ama bu konuda elbette size kılavuzluk edecek genel kurallar da var. Örneğin günlük enerji ihtiyacınızı karşılayacak kadar ye, bol su iç ve mutlaka spor yap. Tabağını her yemekten önce gözden geçir; tabağın ne kadar renkliyse içindekiler o kadar sağlıklıdır. Doyuncaya kadar ye, unutma her şeyde olduğu gibi fazlası fazladır. SPOR YAP Düzenli spor yapmak sağlıklı bir vücut için elzemdir. Unutma sağlam kafa da sağlam vücutta bulunur. Yani spor yapan sağlam düşünür, pozitif olur. Spor vücudunu diri tutar. Diri vücutta elbise de iyi durur. Ama mutlaka göre yaşma göre spor yap; en iyisi yüzmedir. Mümkünse her gün 20 dakika yürü....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

MaybellineLash Sensational Waterproof MascaraBla

MaybellineLash Sensational Waterproof MascaraBla

Herkese selam =) Yeni konuğum Maybelline Lash Sensationals Waterproof Mascara-BlackYazıyı Oku

Yüz Felci Neden Olur?

Yüz Felci Neden Olur?

Yüz Felci Neden Olur? yüz felci nasıl anlaşılır? Yüz felci, kişinin yüzünde seğirme, hareketsizlik, yüz sinirlYazıyı Oku

Kolestrolü düşürmek için ne yapmalı?

Kolestrolü düşürmek için ne yapmalı?

Yüksek kolesterol sıklıkla "sessiz katil" olarak adlandırılır, çünkü çoğu insan gözle görülür belirti ve semptYazıyı Oku

Emziren anne diyeti

Emziren anne diyeti

Beslenme uzmanları, emziren annelerin bir yandan bebeklerinin sağlıklı büyümesi için besleyici gıdalar almasıYazıyı Oku

Kolesterol ile Kalp İlişkisi

Kolesterol ile Kalp İlişkisi

Kolesterol karaciğer ve diğer hücrelerde olan yağa benzer, steroid ve alkol karışımından oluşmuş bir maddedir.Yazıyı Oku

Hiperaktiviteye 3 Mucize Çözüm!

Hiperaktiviteye 3 Mucize Çözüm!

Dikkat dağınıklığı veya dikkat bozukluğu da çağımızın en önemli sorunlarından biri haline geldi. Genellikle eYazıyı Oku

Göz Nezlesi Belirtileri Nelerdir?

Göz Nezlesi Belirtileri Nelerdir?

Göz nezlesi, gözdeki konjonktiva adı verilen ince zarın ve göz kapağının iç yüzeyinin iltihaplanması ya da enfYazıyı Oku

İdrar kaçırma sorununa karşı 9 öneri

İdrar kaçırma sorununa karşı 9 öneri

Kadınlarda daha fazla görülen idrar kaçırma problemi, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkiliyor ve hayat kalitYazıyı Oku

Tüp Bebek Nasıl Yapılır?

Tüp Bebek Nasıl Yapılır?

Tüp bebek nasıl yapılır aşamaları nelerdir? Tüp Bebek Tedavisine Nasıl Başlanır? Tüp bebek transfer sonrasıYazıyı Oku

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin 10 Yolu

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin 10 Yolu

Güçlü bir bağışıklık sistemi için beslenmemize dikkat etmemiz gerekir. Ayrıca yapılması gereken önemli bazı adYazıyı Oku

FACEBOOK