Diyet Yaparken Bunları Yapmayın.

Diyet Yaparken Bunları Yapmayın.

Yazar :

Kilo vermek ve fit bir görünüme kavuşmak amacıyla yapılan diyet programları bazı hatalardan dolayı başarısızlıkla sonuçlanabiliyor. Bu nedenle bu hataları önceden bilerek diyet programlarını uygulamaya geçmek daha yerinde bir karar olacaktır. Diyet Yaparken Yapılan Hatalar Nelerdir? Kilo Verme Amaçlı Öğün Atlamak: Genelde “öğün atlayıp yemek yemezsem kilo veririm” şeklinde yaygın bir görüş vardır. Ancak bu son derece yanlış bir yöntemdir.Özellikle sabah kahvaltısının aksatılması öğle öğününde daha fazla yemek yenilmesine sebep olacağı için kilo almaya neden olacaktır. Bu nedenle diyet yaparken asla öğün atlamamalı, sabah kahvaltısına önem vermeli gün içerisinde ara öğünlerle takviye yapılmalıdır....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Sağlıklı yaşam önerileri

Sağlıklı yaşam önerileri

Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için dikkat etmemiz gereken noktalar vardır. Sağlıklı yaşam aynı zamanda kalitelYazıyı Oku

Varikosel Belirtileri Nelerdir?

Varikosel Belirtileri Nelerdir?

Varikosel ameliyatsız tedavi edilir mi? Varikosel Olan Kişi Ne Yapmalı? Varikosel Hastalarının Alacağı ÖnlemleYazıyı Oku

Ayakkabı Vurmasına Önlemler

Ayakkabı Vurmasına Önlemler

Önemli bir uyarı: Kanserojen ayakkabılara dikkat! Ayakkabı Vurmasına Önlemler; İthal edilen binlerce ayakkabıYazıyı Oku

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin 10 Yolu

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin 10 Yolu

Güçlü bir bağışıklık sistemi için beslenmemize dikkat etmemiz gerekir. Ayrıca yapılması gereken önemli bazı adYazıyı Oku

Tüp Bebek Nasıl Yapılır?

Tüp Bebek Nasıl Yapılır?

Tüp bebek nasıl yapılır aşamaları nelerdir? Tüp Bebek Tedavisine Nasıl Başlanır? Tüp bebek transfer sonrasıYazıyı Oku

Göz Nezlesi Belirtileri Nelerdir?

Göz Nezlesi Belirtileri Nelerdir?

Göz nezlesi, gözdeki konjonktiva adı verilen ince zarın ve göz kapağının iç yüzeyinin iltihaplanması ya da enfYazıyı Oku

MaybellineLash Sensational Waterproof MascaraBla

MaybellineLash Sensational Waterproof MascaraBla

Herkese selam =) Yeni konuğum Maybelline Lash Sensationals Waterproof Mascara-BlackYazıyı Oku

Emziren anne diyeti

Emziren anne diyeti

Beslenme uzmanları, emziren annelerin bir yandan bebeklerinin sağlıklı büyümesi için besleyici gıdalar almasıYazıyı Oku

Loreal Paradıse Extatıc Mascara

Loreal Paradıse Extatıc Mascara

Herkese Merhaba Bu gün sizlere çıkar çıkmaz aldığım ve aldığım günden beri bayılarak kullandığım Loreal ParadYazıyı Oku

Cinsel Uyum ve Beraberlik

Cinsel Uyum ve Beraberlik

Kurallar Koymayın Cinsel hayattan verim alabilmek için çiftler ilişki süresince kesinlikle kurallara bağlı kYazıyı Oku

FACEBOOK