İsveç Diyeti Nasıl Yapılmalıdır

İsveç Diyeti Nasıl Yapılmalıdır

Yazar :

İsveç diyeti diğer diyet programlarından farklı olarak kendine has bazı kuralları olan bir programdır. Öncelikle diyet 13 gün sürdürülür. Diyete devam etmek istiyorsanız da 3 ay beklemeniz gerekir. Çünkü diyet 3 aydan önce tekrarlanamaz. Diyet boyunca 3 günde 4,5 kilo kaybı beklenmektedir. Eğer diyeti 3. günün sonunda bırakırsanız ve diyete tekrar baştan başlamak isterseniz de 1 hafta beklemeniz gereklidir. Programa harfiyen uymak gerekir. Diyet programı sırasında meşrubat kesinlikle içilmemelidir. Kahve ise sadece programda size verilen miktar kadar içilebilir. Su ise günlük 2 litre olmalıdır. Hızlı ve kalıcı kilo verdiren diyetler arasında isveç diyeti ilk sıralardadır....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Bebeklerin rahat uykuya dalması için 8 altın kural

Bebeklerin rahat uykuya dalması için 8 altın kural

Çocukların uykuya olan ihtiyacı ve uyku süreleri büyüme dönemlerine göre farklılık gösteriyor. Çocuğun yetYazıyı Oku

Yağ Yakan Ev Yapımı İçecekler

Yağ Yakan Ev Yapımı İçecekler

Yağ Yakan Ev Yapımı İçecekler… Metabolizmanın yavaş çalışması demek yağların bir bölgede birikmesine neden olmYazıyı Oku

D Vitaminin İnanılmaz Sağlık Faydaları

D Vitaminin İnanılmaz Sağlık Faydaları

D vitamininin sağlık yararları içinde, bebekleri desteklemek, kanseri önlemek, doğurganlığı arttırmak, kardiyoYazıyı Oku

Beyin yorgunluğundan Kurtulmak İçin 11 Basit Yol

Beyin yorgunluğundan Kurtulmak İçin 11 Basit Yol

Beyin yorgunluğu , tempolu ve sanayileşmiş yaşam tarzımızın istenmeyen bir yan etkisi haline geldi. Ne yazık kYazıyı Oku

L'oreal Infallible Makyaj Bazları

L'oreal Infallible Makyaj Bazları

L'oreal'in yeni infallible makyaj bazlarını incelediğimiz bu yazıyı kaçırma L'oreal Infallible Makyaj BazlaYazıyı Oku

Tatil keyfiniz havuza düşmesin

Tatil keyfiniz havuza düşmesin

Yazın sıcaklarından bunalanların ilk adresi havuz ya da deniz oluyor. Serinlemek için tercih edilen havuzlar iYazıyı Oku

Diyetinize Yardımcı Olacak Bitkiler

Diyetinize Yardımcı Olacak Bitkiler

Diyet ve Bitkiler Diyet yapmak olarak anılan durum birçok kişi tarafından az yemek yada hiç yemek yememek olaYazıyı Oku

Yeterince bilinmiyor ama çok çektiriyor…

Yeterince bilinmiyor ama çok çektiriyor…

Meme kanseri tedavisinde kullanılan cerrahi, kemoterapi ve radyoterapi sayesinde bugün tedavide son derece yüzYazıyı Oku

Lahana Çorbası Diyeti nasıl yapılır?

Lahana Çorbası Diyeti nasıl yapılır?

Kısa sürede kilo verdiren ve son zamanlarda birçok kişi tarafından uygulanmaya başlayan Lahana Çorbası DiyetiYazıyı Oku

Güçlü kemiklere sahip olmanın 10 yolu

Güçlü kemiklere sahip olmanın 10 yolu

Yaşımız ilerledikçe kemiklerimizdeki protein örgüsü seyreliyor. Yaşlanan kemiklerimizin kalsiyum ağırlıklı minYazıyı Oku

FACEBOOK