Dışarıda yemek yenirken yapılan 7 hata!

Dışarıda yemek yenirken yapılan 7 hata!

Yazar :

Sağlıklı bir menü yediğinizi düşünürken aslında evinizde pişirdiğinize göre daha bayat ve belki de daha yüksek kalorili yiyecekler tüketiyor olabilirsiniz. Sağlıklı bir menü yediğinizi düşünürken aslında evinizde pişirdiğinize göre daha bayat ve belki de daha yüksek kalorili yiyecekler tüketiyor olabilirsiniz. Burada size önereceğimiz noktalara dikkat ederek bu hatalara düşmeden korkusuzca restoranları ziyaret edebilirsiniz. Zeytinyağına banmayın Evet tamam zeytinyağı sağlıklı ama bu şişmanlatmadığı anlamına gelmez. Restorana gidip ekmeğinizi bandırarak sınırsızca tüketmeyin. Uzmanlar ekmeğin yağı sünger gibi emdiğini ve böylece iki dilimde 380 kaloriye ulaştığını belirtiyorlar. Tereyağı kalori açısından daha düşük seviyede olmakla beraber doymamış yağ oranı yüksektir....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kadayıf sarması tarifi

Kadayıf sarması tarifi

Kadayıf sarması nasıl yapılır. Çok pratik bir yapımı olan bu lezzetli tatlının tarifi kadayıf sarması tarifi..Yazıyı Oku

Süt Gerçekten Zararlı mı?

Süt Gerçekten Zararlı mı?

Süt ve süt ürünleri doğduğumuz anda anne sütü ile hayatımıza girerek ömür boyunca temel besin maddelerimizi olYazıyı Oku

SU KEFİRİNİN FAYDALARI VE YAPILIŞI

SU KEFİRİNİN FAYDALARI VE YAPILIŞI

Bağırsak iltihapları,mide sorunları,Kilo kontrolü,karaciğer iltihapları,bronşit,böbrek hastalıkları,sinir hastYazıyı Oku

KAVANOZ İÇİNDE TAVUK TANDIR NASIL YAPILIR

KAVANOZ İÇİNDE TAVUK TANDIR NASIL YAPILIR

Kavanoz içinde tavuk tandır Kavanoz içinde tavuk tandır ben şahsen ilk defa duyuyorum eminim çoğunuzda benimYazıyı Oku

Haşhaşlı Limonlu Kek

Haşhaşlı Limonlu Kek

kolay lezzetli tarifi burada Bir kek düşünün. Pişerken evi mis gibi limon kokusu saran, yerken damağınızaYazıyı Oku

Dikkat! Bu 8 Besin Acıktırıyor

Dikkat! Bu 8 Besin Acıktırıyor

Diyetisyen Kübra Bal ''Kilo vermek istiyorsanız, iştahınızı arttıran bazı yiyeceklerden sakınmanız gerek'', diYazıyı Oku

Beyaz Bosphorus

Beyaz Bosphorus

Bu sefer istanbul Anadolu yakasında Çengelköy’de bulunan Beyaz Bosphorusu arkadaşlarla ziyaret ettik. Dünya MuYazıyı Oku

Sarıyer'de Kahvaltı Yapılabilecek En İyi 10 Mekan

Sarıyer'de Kahvaltı Yapılabilecek En İyi 10 Mekan

Biliyorsunuz Sarıyer'in böreği ve börekçileri meşhurdur. Sizler için İstanbul Sarıyerde hafta sonu şahane birYazıyı Oku

Kurutulmuş Domates Nasıl Yapılır?

Kurutulmuş Domates Nasıl Yapılır?

Domatesin her hali güzel… tazesi, sosu, salçası, turşusu hele de kurutulmuşu 🙂 Çok severek salatalarda, pilavYazıyı Oku

Kemik suyu nasıl hazırlanır?

Kemik suyu nasıl hazırlanır?

Kızım doğduğundan beri neredeyse 10 yıldır kemik suyu hep hayatımızda var. Hiç bir zaman da hazır satılan bulyYazıyı Oku

FACEBOOK