Zayıflatan Meyveler ile Forma Girmeye Ne Dersiniz?

Zayıflatan Meyveler ile Forma Girmeye Ne Dersiniz?

Yazar :

Meyve yiyerek kilo vermek mümkün ama asla bir meyve tek başına yeterli olamaz. Bunun için yapmanız gereken doğru meyveleri doğru porsiyonlarla yemek. Ana öğünlerde yemek yerine ara öğünlerde yoğurt, kuru yemiş, süt gibi ürünlerle meyve tüketmek kilo vermenizde yardımcı olacaktır. Ancak dikkat etmeniz gereken bir şey var. Şeker hastası olanların tercih etmemesi gereken meyveler de var. Devamı burada....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Enfes Fındıklı Kuki Tarifi

Enfes Fındıklı Kuki Tarifi

Abartmıyorum o kadar lezzetli ki. Kıtır kıtır. Şekerli, bol fındıklı ve çayın, kahvenin veya sütün yanına nefiYazıyı Oku

Vitamin Deposu Mor Havuçlu Mercimek Çorbası

Vitamin Deposu Mor Havuçlu Mercimek Çorbası

Mor havuç, siyah havuç yada şalgam olarak bildiğimiz bu kök sebzenin faydaları saymakla bitmiyor. Öncelikle AYazıyı Oku

Bebe Bisküvisi İle 15 Dakikada Mozaik Pasta

Bebe Bisküvisi İle 15 Dakikada Mozaik Pasta

Yaptığım en pratik ve en lezzetli mozaik pasta tarifimin bu olduğuna kanaat getirdim. Son anda gelebileceYazıyı Oku

Margarinsiz Kolay 3 Malzemeli Un Kurabiyesi Tarifi

Margarinsiz Kolay 3 Malzemeli Un Kurabiyesi Tarifi

Merhaba arkadaşlar bu gün sizlerle uzun zamandır benden videolu tarif olarak istenen ve blogum'da en çok beğYazıyı Oku

Portakalda Türk kahvesi

Portakalda Türk kahvesi

Portakal içinde pişen Türk kahvesi Portakal içerisinde pişen Türk kahvesi olur mu demeyin. Vallahi gördük, deYazıyı Oku

Rabri Tatlısı

Rabri Tatlısı

Hindistan’ın popüler tatlılarından olan Rabri tatlısı kremsi, pürüzsüz yüzeyli ve soğuk yenen tatlıdır. SütYazıyı Oku

Evde Kremalı Mantar Soslu Tortellini Nasıl Yapılır

Evde Kremalı Mantar Soslu Tortellini Nasıl Yapılır

Evde kendi ellerinizle, lezzetli bir İtalyan makarnası hazırlamak isterseniz, tortellini nasıl yapılır yazısınYazıyı Oku

Kolay Çin Mutfağı | Sebzeli Noodle

Kolay Çin Mutfağı | Sebzeli Noodle

Kolay Çin Mutfağı Sebzeli Noodle Tarifi ! Gezdik tozduk geldik, şimdi ucuzuna dünya mutfağı! zamanı.. ArkaYazıyı Oku

İlginç Özellikleriyle Yeşil Mucize: Vasabi

İlginç Özellikleriyle Yeşil Mucize: Vasabi

Vasabi denince insanların aklına hemen suşi geliyor. Suşiyi yeşil macun kıvamındaki vasabiye batırıp bir ısırıYazıyı Oku

Soğuk Algınlığı İçin Bitki Çayı

Soğuk Algınlığı İçin Bitki Çayı

Kış aylarında en çok yakalandığımız hastalıklardan biri olan gribin büyük nedeni de soğuk havalar. BağışıklıkYazıyı Oku

FACEBOOK