Diyet yapmadan zayıflamak mümkün

Diyet yapmadan zayıflamak mümkün

Yazar :

Artık Bahane Yok! Her gün kaç kalori aldığınızı gerçekten biliyor musunuz? Sizi bilmiyorum ama benim hiç bir fikrim yok ve umurumda da değil çok iyi hissediyorum ve eriyip gitmiyorum. Bazı günler çok az yemek yiyorum bazen de aç kurt gibi, ne var bunda? Gerçekten aç olup olmama göre yiyorum; saat 6 olduğu için ya da 'Ah bugün çok kaloriye ihtiyacım var' saçmalığına göre değil. Eğer arkadaşım kaloriler konusunda kendisine öğretilenlerin bilincinde olsaydı sorun yaşamayacaktı. Ama aldığı besinlerin kendisine yetmeyeceği inancına kapılmıştı ve inançlar bazen meşe ağacından daha sağlam olabilir. Aynı şekilde bazen etken madde içermeyen ilaçların işe yaradığı ve bazı durumlarda hastalığı 'tedavi ettiği' görülmüştür....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Popüler Diyetlerle İlgili Doğru Bilinen 6 Yanlış!

Popüler Diyetlerle İlgili Doğru Bilinen 6 Yanlış!

Sosyal medya kanalları artmaya başladıkça diyetler de çeşitlenmeye, kişiye özel diyetler yerini ‘arkadaşım yapYazıyı Oku

Çilek Maskesi

Çilek Maskesi

Cildi güzelleştirmek için bir sürü besini ya tüketiyoruz ya da maskeye çevirip uyguluyoruz. İşte bu besinlerinYazıyı Oku

Tırnak Mantarı Nedir?

Tırnak Mantarı Nedir?

Tırnak mantarı görüntüsü itibari ile rahatsızlık veren bir sağlık problemidir. Peki bu problemden nasıl kurtulYazıyı Oku

SAÇLARIMIZI KIŞA NASIL HAZIRLARIZ?

SAÇLARIMIZI KIŞA NASIL HAZIRLARIZ?

Dondurucu soğuklar, kuvvetli rüzgarlar, yağmur, kar , bereler derken saçlar kışın yıpranmaya çok müsait.BununYazıyı Oku

Doğumdan sonra göbek yağları nasıl eritilir?

Doğumdan sonra göbek yağları nasıl eritilir?

Bebek sevgisini tatmış hanımlara doğumdan sonraki göbek yağlarını eritmenin altın ipuçlarını bu makalemizde suYazıyı Oku

Bölgesel yağlanmanın sorumlusu hormonlarınız

Bölgesel yağlanmanın sorumlusu hormonlarınız

Neden vücudumuzun bazı bölümleri diğerlerine oranla daha yağlıdır yada neden bazı insanların vücudunda bölgeseYazıyı Oku

A Vitamininin Önemi İçin Tam Bir Kılavuz

A Vitamininin Önemi İçin Tam Bir Kılavuz

A vitamini, insan sağlığı için hayati önem taşıyan, yağda çözünen bir vitamindir. Bitkiler bize karotenoidlerYazıyı Oku

Östrojen nedir?, Ostrojen eksikliği,

Östrojen nedir?, Ostrojen eksikliği,

Östrojen nedir. Östrojen sıklıkla sivilceli ve düzensiz dönemlerden, ruhsal durum dalgalanmalarından, sıcak baYazıyı Oku

Hava değişimi cildimizi etkiler!

Hava değişimi cildimizi etkiler!

En büyük organımız olan cildin, ani ısı değişiklikleri ve rüzgar gibi hava koşullarından olumsuz etkilenmesi pYazıyı Oku

Kaş Kalınlaştırma Yöntemleri

Kaş Kalınlaştırma Yöntemleri

İnce kaşlarından sıkılan ve yenilik arayan bayanlara tavsiye edilebilecek kaş kalınlaştırma yöntemleri ile kaşYazıyı Oku

FACEBOOK