Kalori diyeti ile kilo verin

Kalori diyeti ile kilo verin

Yazar :

Peki kalori nedir? Durmadan kaloriler hakkında bir şeyler duyarız, ama insanların çoğuna kalorinin ne olduğunu sorduğunuzda size boş bir ifadeyle bakarlar. Kalori, bir gram suyu bir santigrat derece ısıtmak için gereken enerji (ısı) miktarıdır. Kafanız mı karıştı? Benim de. Kaloriler ne yememiz ve neyi ne kadar yememiz gerektiği konusunda yanlış bir ölçüm yöntemidir. Örneğin, Antony Worrall Thompson (İngiltere'de ünlü bir aşçıbaşı) bir yemek tarifi yazmıştı, bu o kadar sağlıksız bulunmuştu ki gazetelerde 'Şimdiye Kadar Görülen En Sağlıksız Tarif Bu Mu?' ve 'Worrall Thompson'ın Snickers Turtası Sağlık Açısından Tehlikeli Bulundu' gibi başlıklar atılmasına neden olmuştu....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Obez misiniz, aşırı kilolu mu yoksa zayıf mı?

Obez misiniz, aşırı kilolu mu yoksa zayıf mı?

· Arkadaşınızla aynı yaşta, aynı boyda ve kiloda olmanıza rağmen ondan daha kilolu mu görünüyorsunuz?, · YıllYazıyı Oku

M.A.C Magic Dust Eye Shadow/Rabble Rouser

M.A.C Magic Dust Eye Shadow/Rabble Rouser

M.A.C'in yılbaşı koleksiyonu olan Nutcracker Sweet'e ait Magic Dust göz farının Rabble Rouser rengini satın alYazıyı Oku

Limon diyet listesi

Limon diyet listesi

Uygulayacağınız 7 günlük diyet programı ile fazla kilolarınızdan rahatça kurtulabilirsiniz. Limonun c viYazıyı Oku

Şişmanlığı önleyen 5 kural

Şişmanlığı önleyen 5 kural

Şişmanlık tehlikeli boyutlara ulaşmadan önlenebilir. İşte ipin ucu kaçmadan uygulamanız tavsiye edilen 5 öneriYazıyı Oku

Makyajsız iyi görünmenin altın kuralları

Makyajsız iyi görünmenin altın kuralları

Makyaj yapmadan da çok iyi görünmenin mümkün olduğunu söyleyen Op. Dr. Bülent Cihantimur, dikkat edilmesi gereYazıyı Oku

Vardiyalı çalışan kadınların çocuğu olmayabilir

Vardiyalı çalışan kadınların çocuğu olmayabilir

Ağır fiziksel zorluklara sahip, gece veya akşam çalışma gerektiren mesleklerde çalışan kadınların çocuğu olmayYazıyı Oku

Fazla Kilolar ve Sigara Bu Riskinizi Arttırıyor

Fazla Kilolar ve Sigara Bu Riskinizi Arttırıyor

Nefes darlığı, soluk alıp verirken ıslık sesi çıkması, özellikle sabaha karşı artan öksürük, göğüste sıkışma vYazıyı Oku

Jinekolojik kanserden korunmanın yolları!

Jinekolojik kanserden korunmanın yolları!

Kadınların korkulu rüyası jinekolojik kanserlerden korunmanın ve tedaviden istenen sonucu almanın en etkili yoYazıyı Oku

Orgazm başınızı ağrıtmasın

Orgazm başınızı ağrıtmasın

Cinsel ilişki sırasında ‘’orgazm baş ağrısı’’ yaşayanların sayısı oldukça fazladır. Baş ağrısı; ilişki sırasınYazıyı Oku

Aç Gezmekten Vazgeçin, Kilolarınıza Veda Edin!

Aç Gezmekten Vazgeçin, Kilolarınıza Veda Edin!

Gün boyu aç gezerek ya da her gün aynı saatte aynı yemekleri yiyerek; kilo vermek yerine daha çok kilo aldığınYazıyı Oku

FACEBOOK