Günlük Yarım Kilo Verdiren Diyet Programı

Günlük Yarım Kilo Verdiren Diyet Programı

Yazar :

Kilo vermek için herhangi sağlıksız gıdalara ve takviyelere yönelmeden daha sağlıklı gıdalarla kilo vermeniz mümkündür. Günlük yarım kilo vererek kısa zamanda ideal kilonuza ulaşmanız kolaydır. Günlük vereceğiniz bu yarım kilo sayesinde haftada da yaklaşık 3.5 kilo vermiş olacaksınız. Ayrıca yaklaşan sonbahar kış mevsiminde de yarım kilo verdiren diyet programı uygulayarak kilo vermeniz mümkündür. Günde Yarım Kilo Verdiren Diyet Listesi: Sabah: 1 adet haşlanmış yumurta, 1 çay ya da su bardağı yeşil çay, 1 tatlı kaşığı kadar da kuru üzüm(çekirdekli de olabili) Öğlen:Haşlanmış ya da yağsız ızgara yapılmış tavuk yanında tuzsuz bir su bardağı ayran Aralarda acıktığınızı hissederseniz kuru kayısı ve yoğurt yiyebilirsiniz. Ayrıca sabah kalkınca da ılık bir su mutlaka içiniz. Bu su, metabolizmanı...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

CC Krem Nedir? — CC Krem Önerileri

CC Krem Nedir? — CC Krem Önerileri

Şimdi gelelim CC kremlere açılımı Color Correct, Color renk, correct ise düzeltmek demek yani bu kremin asıl aYazıyı Oku

Kusursuz Kaşlar Artık Mümkün!

Kusursuz Kaşlar Artık Mümkün!

Microblading uygulamasını Türkiye'ye ilk getiren Kalıcı Makyaj ve Güzellik Uygulamaları Uzmanı Emsal Doğan, doYazıyı Oku

İlaç kullanmadan sivilce, akne sorunundan kurtulun

İlaç kullanmadan sivilce, akne sorunundan kurtulun

Yoğun metropol yaşamı hepimizin strese maruz kalmasına sebep oluyor. Terfi beklentisi, trafik, kötü beslenme aYazıyı Oku

Cilt Kanseri Belirtileri ve Türleri

Cilt Kanseri Belirtileri ve Türleri

Cilt kanseri vücutta meydana geldiği zaman diğer kanser türlerinin kolay bir şekilde fark edilirir. Çünkü ciltYazıyı Oku

Nasıl Daha Bakımlı ve Güzel Olunur?

Nasıl Daha Bakımlı ve Güzel Olunur?

vde ayıracağınız 1-2 saat ile daha bakımlı ve güzel olabilirsiniz. Güzelliğin sırrı Evde ayıracağınız 1-Yazıyı Oku

Bölgesel kilolarınız ile vedalaşın

Bölgesel kilolarınız ile vedalaşın

Diyet ve spora rağmen bölgesel yağlanma sorunlarından kurtulamayanlar için lazer liposuction yönteminin çözümYazıyı Oku

Omuz Ağrılarınızın Nedeni  Olabilir

Omuz Ağrılarınızın Nedeni Olabilir

Son zamanlarda herkesin şikayet ettiği omuz ağrıları özellikle ofis çalışanlarında, aynı hareketi sürekli tekrYazıyı Oku

Bebeğinizin bu 6 refleksi size bir şeyler anlatıyo

Bebeğinizin bu 6 refleksi size bir şeyler anlatıyo

Yeni doğan bebekler, gözlerini dünyaya açtıkları ilk andan itibaren tamamen savunmasız bir durumda olur. BebekYazıyı Oku

Reflüyü önlemek için günde iki bardak..

Reflüyü önlemek için günde iki bardak..

Uzmanlar, mide içeriğinin yemek borusuna aralıklı ve sürekli geçişi ile ağrı, yutma güçlüğü gibi belirtiler veYazıyı Oku

Şikayetler Bel Fıtığı ile Aynı

Şikayetler Bel Fıtığı ile Aynı

"Ne onunla ne onsuz…" Kadınların topuklu ayakkabıyla ilişkisini tek nefeste anlatan en iyi söz şüphesiz budur.Yazıyı Oku

FACEBOOK