Günlük Yarım Kilo Verdiren Diyet Programı

Günlük Yarım Kilo Verdiren Diyet Programı

Yazar :

Kilo vermek için herhangi sağlıksız gıdalara ve takviyelere yönelmeden daha sağlıklı gıdalarla kilo vermeniz mümkündür. Günlük yarım kilo vererek kısa zamanda ideal kilonuza ulaşmanız kolaydır. Günlük vereceğiniz bu yarım kilo sayesinde haftada da yaklaşık 3.5 kilo vermiş olacaksınız. Ayrıca yaklaşan sonbahar kış mevsiminde de yarım kilo verdiren diyet programı uygulayarak kilo vermeniz mümkündür. Günde Yarım Kilo Verdiren Diyet Listesi: Sabah: 1 adet haşlanmış yumurta, 1 çay ya da su bardağı yeşil çay, 1 tatlı kaşığı kadar da kuru üzüm(çekirdekli de olabili) Öğlen:Haşlanmış ya da yağsız ızgara yapılmış tavuk yanında tuzsuz bir su bardağı ayran Aralarda acıktığınızı hissederseniz kuru kayısı ve yoğurt yiyebilirsiniz. Ayrıca sabah kalkınca da ılık bir su mutlaka içiniz. Bu su, metabolizmanı...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Roaccutane Tedavim 2. Ay

Roaccutane Tedavim 2. Ay

Selam! Bildiğiniz üzere geçen ay Roaccutane tedavimin ilk ayını paylaşmıştım. Bugün de 2. ayını paylaşıyoruYazıyı Oku

Afrodizyak Etkisi Oluşturan 11 Besin

Afrodizyak Etkisi Oluşturan 11 Besin

Cinsel hayat kişilerin dünyasında önemli bir yere sahiptir. Sağlıklı ve doğru iletişimden oluşan cinsel hayatYazıyı Oku

Kadınlarda Meme Erkeklerde Akciğer Kanseri Artıyor

Kadınlarda Meme Erkeklerde Akciğer Kanseri Artıyor

Sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam ve stres gibi birçok faktörün etkili olduğu kanser hastalığı her geçen güYazıyı Oku

Bu Harfleri Duymakta Zorlanıyorsanız Dikkat!

Bu Harfleri Duymakta Zorlanıyorsanız Dikkat!

Doğumsal olabildiği gibi ilerleyen yaşlarda da ortaya çıkabilen işitme kayıpları, sosyal ve psikolojik problemYazıyı Oku

Evde Sağlıklı Kilo Vermek İsteyenler?

Evde Sağlıklı Kilo Vermek İsteyenler?

Evde kilo vermek hayal mi yoksa gerçekten evde kendi imkanlarınızla kilo vermek mümkün mü? Bu konuda sizlere hYazıyı Oku

Rahim Ağzı Kanseri Çok Sık Mı Gözlenir?

Rahim Ağzı Kanseri Çok Sık Mı Gözlenir?

Kadınlarda en çok görülen kanser türlerinden biri rahim ağzı kanseridir. Kadıköy Şifa Ataşehir Hastanesi KadınYazıyı Oku

Renkli Aydınlatıcılar / Focallure Face Highlighter

Renkli Aydınlatıcılar / Focallure Face Highlighter

Highlihter, aslında makyajın en önemli vurgulayıcılarından ve yüz hatlarınızı daha belirgin kılan ürünlerden bYazıyı Oku

Egzersiz Yaparak Yağları Eritin

Egzersiz Yaparak Yağları Eritin

Yalnızca 1 dakikanızı alan bu egzersiz hareketleri vücudunuzda depolanan yağları eriterek hayatınızı değiştireYazıyı Oku

İlk Gece Kabusu Vajinismusu Tetikliyor

İlk Gece Kabusu Vajinismusu Tetikliyor

Uzmanlar, birçok kişinin kabusu olan ilk gece korkusunun çevreden alınan birtakım hayali bilgiler ile daha fazYazıyı Oku

Bir Çürük Sizi Kalp Hastası Edebilir!

Bir Çürük Sizi Kalp Hastası Edebilir!

Hospitadent Diş Hastanesi Yönetim Kurulu Başkanı Diş Hekimi Ahmet Selvi, Toplum Ağız ve Diş Sağlığı HaftasınaYazıyı Oku

FACEBOOK