Kilo vermek için bilimsel düşünün

Kilo vermek için bilimsel düşünün

Yazar :

Bugün yalnızca diyet programlarında tartışma konusu yapılan lif konusunda da sizi rahatlatmak istiyorum. Sizin ve tıp alanında faaliyet gösterip de bu programa tam olarak eğilen herkesin anlayacağı gibi, meyve ve sebzelerin suyunu çıkardığınızda liflerin çoğu ortadan kalksa da özsuyun içindeki çözünen lif kalmaktadır. Aynı zamanda deyim yerindeyse sizi hareketlendirecek büyük bir besin lifi kaynağı olan psyllium lifi eklenmiştir. Psyllium lifi yanında, smoothie'lerin çoğu bir bütün avokado içerir bol miktarda lif içeren muhtemelen dünyadaki en eksiksiz yiyecek. Aynı zamanda lifin bağırsak duvarından geçemeyeceğini, yalnızca meyve ve sebzelerin liflerini içeren özsuyun vücudu beslediğini belirtmek istiyorum....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Cilt sağlığınız için tehlike alarmını beklemeyin!

Cilt sağlığınız için tehlike alarmını beklemeyin!

Güneş ışınlarına karşı yeterli korunamadığımızda cildimiz için tehlike alarmı çalmaya başlıyor. Kanser türYazıyı Oku

Diyet menüsünün vazgeçilmezleri

Diyet menüsünün vazgeçilmezleri

Diyetlerin başarılı olmasının önündeki en büyük engel kuşkusuz açlık hissidir. Uzmanlar, yapılan diyete olumsuYazıyı Oku

Kilo vermek diz kireçlenmesini durduruyor

Kilo vermek diz kireçlenmesini durduruyor

Sağlıklı kiloda kalmak sadece kronik hastalıklardan korunmada değil, kireçlenmeyle mücadelede de etkili oluyorYazıyı Oku

Kalbinizle dost egzersizler yapın

Kalbinizle dost egzersizler yapın

Düzenli egzersizin sayısız yararı olduğunu belirten uzmanlar, bazı önemli noktalara dikkat çekiyor. Egzersiz gYazıyı Oku

Estetik Trendlerini Açıklıyoruz!

Estetik Trendlerini Açıklıyoruz!

Güzellik çağlar boyu değişmeyen her insanın arzuladığı bir kavram olsa da, moda akımları gibi, yıldan yıla değYazıyı Oku

Bebek Beslenmesinde En Çok Yapılan Hatalar

Bebek Beslenmesinde En Çok Yapılan Hatalar

Çocuklarımız bizim için önemlidir. Bu nedenle her ne yapıyorsak onların iyiliği için yaparız. Ancak bu konu olYazıyı Oku

Günde iki bardak süt içerek kaliteli uyuyun

Günde iki bardak süt içerek kaliteli uyuyun

Uzmanlar, fiziksel ve ruhsal yönden sağlıklı olmanın temel koşulunun iyi bir uyku olduğunu söylüyor. ÖzellYazıyı Oku

Diyetler Neden Yarım Kalıyor?

Diyetler Neden Yarım Kalıyor?

Nerede hata yaptığını öğren diyeti yarım bırakma... Fazla kilolarından kurtulmak isteyen ancak pazartesi başlaYazıyı Oku

FLORMAR CİTY OF STARS KOLEKSİYONU İNCELEME

FLORMAR CİTY OF STARS KOLEKSİYONU İNCELEME

Kış geldi diye bence üzülme :) Çünkü sıcacık renkleriyle ve ışıltısıyla seni harika bir koleksiyon bekliyor: FYazıyı Oku

Kimler Diyet Yapamaz

Kimler Diyet Yapamaz

Kimlerin Diyet Yapmaması Gerekir İnsanlar hayatları boyunca formda ve fit bir vücuda sahip olup sağlıklı yaYazıyı Oku

FACEBOOK