2 HAFTALIK AKDENİZ DİYETİ

2 HAFTALIK AKDENİZ DİYETİ

Yazar :

Akdeniz Diyet Listesi: 1. HAFTA Kahvaltı: Bir dilim esmer ekmek 50 gram yağsız peynir 6 adet zeytin, Şekersiz çay Ara: Bir bardak ayran veya yoğurt 2 adet kepekli diyet bisküvi Öğle: 100 gram balık veya tavuk 1 dilim esmer ekmek 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ilaveli salata, 1adet meyve İkindi: Çay, kahve veya diyet içecek 4 adet kepekli diyet bisküvi veya ince bir dilim esme......Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Erken Sünnet Travmadan Koruyor

Erken Sünnet Travmadan Koruyor

Çocukların soyut düşünme yeteneğinin henüz gelişmediği dönemlerde sünnet edilmelerinin daha az travma etkisi oYazıyı Oku

Mat Ojelere Para Vermekten Kurtulun !

Mat Ojelere Para Vermekten Kurtulun !

Bayanların en çok neye para harcar? Tabii ki makyaj malzemelerine, cilt bakımlarına, kıyafetlere, saçlarına veYazıyı Oku

Grip ve Nezle Hastalığı Tedavisi

Grip ve Nezle Hastalığı Tedavisi

Solunum Organları Hastalıkları Nezle: Zamanımız insanlarında en çok görülen bir hastalıktır. Uzun incelemelerYazıyı Oku

Saç Dökülmesine Karşı 3 Yöntem

Saç Dökülmesine Karşı 3 Yöntem

Mevsim geçişleri, çağımızın önemli problemi olan stres ve dengesiz beslenme ile bazı hatalı alışkanlıklarımızYazıyı Oku

Dünya Obezite Sıralamasında Ülkemiz Ne Durumda?

Dünya Obezite Sıralamasında Ülkemiz Ne Durumda?

Dünyada, obezitenin son derecede rahatsız edici bir durum olduğunu görüyoruz. Dünyada obezite hastası sayısı kYazıyı Oku

Depresyonda Mıyım Nasıl Anlarım ?

Depresyonda Mıyım Nasıl Anlarım ?

Stresi anlamak aslında çok kolaydır. Ünlü İngiliz diyetisyen Charlotte Watts, insanların stresli olduğu anlarıYazıyı Oku

Hızla Zayıflatan Kolay Tarif

Hızla Zayıflatan Kolay Tarif

Kilo vermeniz gerekiyor ancak fazlalıklarınız bir türlü gitmek bilmiyorsa size metabolizmanızı hızlandıracak dYazıyı Oku

Bu Uygulamalar Cildi Sıkılaştırıyor

Bu Uygulamalar Cildi Sıkılaştırıyor

Cildinde sarkma, gevşeme sorunu yaşayanlar ve cilt kalitesini artırmak isteyenler, ameliyatsız cilt sıkılaştırYazıyı Oku

Açık Tenlilerde Güneş Lekesi Oluşma İhtimali

Açık Tenlilerde Güneş Lekesi Oluşma İhtimali

Güneşin zararlı etkileri herkes tarafından biliniyor ve cildi bu zararlı etkilerden yaz – kış korumak gerekiyoYazıyı Oku

Vajinal Mantar Enfeksiyonu Nedir?

Vajinal Mantar Enfeksiyonu Nedir?

Vajinal Mantar Rahatsızlığı Nedir? Günümüz kadınlarının %75’inde görülebilen bir rahatsızlık olan vajinal mYazıyı Oku

FACEBOOK