Alışkanlıklar : Esiri misiniz yoksa efendisi mi?

Alışkanlıklar : Esiri misiniz yoksa efendisi mi?

Yazar :

Alışkanlıklarımızın tamamı hayatımızın tamamı aslında.. Kötü alışkanlıklar beden ve ruh sağlığımızı olumsuz etkilerken iyi olanlar da tam tersi etki yaratıyor. Peki istemediğiniz kötü alışkanlıkları değiştirmek ne kadar mümkün? İşte alışkanlıklarınızın esiri olmaktan kurtulmanın yolları… John Dryden’ın dediği gibi.. “Önce biz alışkanlıklarımızı oluştururuz, sonra da alışkanlıklarımız bizi oluşturur.” “Alışkanlıkları değiştirmek zordur.” Oldukça klişe olan bu söylemin doğruluğundan kimsenin şüphesi yok, fakat aklımızdan çıkarmamamız gereken şey, zorun imkansız demek olmadığı. Gördüğümüz en yalın, en sakin sitelerden biri olan (adı üstünde) ZenHabits sitesinin kurucusu Leo Babahuta, sigarayı tam 7 kez bırakmayı denemiş ve sonunda başarmış. Bu zorlu yolda insanların alışkanlıklarına ......Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Akşama Fincan Böreği

Akşama Fincan Böreği

Fış fış kayıkçı Yere oturup elele tutuşursunuz. Öne arkaya sallanırsınız Fış Fış Kayıkçı KayıkçınınYazıyı Oku

Kanarya Adaları Tatilimizden Notlar

Kanarya Adaları Tatilimizden Notlar

3 yıl aradan sonra sonunda tatil ayarlayıp gidebildik nihayet. Yani ülke ve şehir gezmekten ve araya birşeylerYazıyı Oku

Erkekler, doğru kadın için kadar kaç para harcıyor

Erkekler, doğru kadın için kadar kaç para harcıyor

İngiltere'de yapılan araştırmaya göre bir erkek, evleneceği doğru kadını bulana kadar 2-3 yıl süren flört ve nYazıyı Oku

İKİ ÇOCUKLU HAYAT

İKİ ÇOCUKLU HAYAT

İki çocuklu hayat nasıldır? En çok sorulan sorular, korkular nelerdir? Sil baştan başlamak zor gelmedi mi?Yazıyı Oku

Alternatif Yılbaşı Hediyeleri

Alternatif Yılbaşı Hediyeleri

Alternatif Yılbaşı Hediyeleri Daha önce o kadar güzel bir hediye listesi hazırlamışım ki, kendimi aşmakta zorYazıyı Oku

MUCİZE ‘HELA’ HÜCRELERİ (1/2)

MUCİZE ‘HELA’ HÜCRELERİ (1/2)

Ruhumuzda var olan bilgileri hayata geçirdiğimizde MUCİZElere imza atarız. Bu imzalar bazen öyle büyük ve kYazıyı Oku

Londra’da 3 Gün Gezi Planı

Londra’da 3 Gün Gezi Planı

Paskalya bayramından yararlanalım dedik ve 3 gün Londra kaçamağı yaptık 🙂 Bilmiyor olabilenler için paskalya,Yazıyı Oku

Roma'yi 3 Günde Kesfet

Roma'yi 3 Günde Kesfet

Roma icin fazla söze gerek yok, duydugunuz veya fotograflarda gördügünüz hicbir sey Roma'yi kendi gözlerinizleYazıyı Oku

Yalanına hem karşısındakini hem kendini inandırır

Yalanına hem karşısındakini hem kendini inandırır

Halk arasında 'yalan söyleme rahatsızlığı' olarak bilinen 'Mitomani' hakkında bilgi veren Acıbadem Ankara HastYazıyı Oku

90’lı Yıllarda Çocuk olanların Unutmayacağı 10 Şey

90’lı Yıllarda Çocuk olanların Unutmayacağı 10 Şey

90’lı Yıllarda Çocukluğunu Geçirenlerin Unutmayacağı 10 Şey 1: Atari Takımları Okuldan gelindiği esnadaYazıyı Oku

FACEBOOK