İki Beden İncelmenin Pratik Yolu

İki Beden İncelmenin Pratik Yolu

Yazar :

Bu yepyeni egzersiz programı sayesinde, bir türlü erimek bilmeyen inatçı yağlardan kurtulabilirsiniz. Üstelik koşmanız da gerekmeyecek… İnanması biraz zor ama tartıda kilo vermeniz, her zaman ezgersiz programınızın işe yaradığı anlamına gelmiyor. Koşu bandı üzerinde saatler geçirdiyseniz, tartıdaki rakamın düştüğünü görmeniz doğaldır. Ancak vücudunuzdaki yağ oranı büyük ihtimalle azalmamıştır. 2013 yılı sonlarında Journal of Obesity’de yayımlanan bir araştırma, düzenli yapılan aerobik egzersizinin vücut yağları üzerinde çok önemli bir etki yapmadığını gösteriyor. Buna karşılık kısa ve yüksek yoğunluklu egzersizler (geleneksel kardiyo hareketlerini içermeyenler de dahil), yağ yakma konusunda diğer egzersiz çeşitlerinden çok daha etkili sonuçlar veriyor....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Karın Germe Ameliyatlarını Keşfedin

Karın Germe Ameliyatlarını Keşfedin

Kilo vermek için karın germe ameliyatı Kilo vermek isteyenler için basında her gün yeni bir diyet ya da yeniYazıyı Oku

Hayat Kurtaran 15 Makyaj Hilesi

Hayat Kurtaran 15 Makyaj Hilesi

Alt kirpiklere maskara sürerken etrafa bulaşmasını istemiyorsanız kaşığın tersini kirpiklerin altına yerleştirYazıyı Oku

Kısa Sürede Bakım

Kısa Sürede Bakım

En fazla bir dakikanızı alacak yöntemlerle yumuşacık bir cilde ve metabolizmanızı rahatlatacak bir güne kavuşaYazıyı Oku

Bioderma Sebium Foaming Gel

Bioderma Sebium Foaming Gel

Cilt tipi kişiden kişiye değiştiği gibi sahip olunan cilt tipinin yaşattığı sorunlarda farklılıklar gösterebilYazıyı Oku

Çocuklarınızı Obeziteden Koruyun

Çocuklarınızı Obeziteden Koruyun

Obeziteden korunma için ne yapmalı? Obezite çağın en büyük sağlık tehditlerinden bir. Ancak obeziteyi bu denlYazıyı Oku

Kızılcık Suyunun 10 Şaşırtıcı Faydası

Kızılcık Suyunun 10 Şaşırtıcı Faydası

İnsanların günümüzdeki en büyük sağlık sorunlarından biri obezite. Şüphesiz ki birçok zararlı hastalıkların omYazıyı Oku

Babe Güneş Ürünleri

Babe Güneş Ürünleri

Cilt insan bedenini kalkan gibi saran insan vücudunun en önemli bölümüdür. Böyle olunca da cilde hangi yaşta oYazıyı Oku

Evde Diş Beyazlatma Yöntemleri

Evde Diş Beyazlatma Yöntemleri

Gülümsediğinizde dişlerinizin yeterince parlak görünmediğinden mi şikayetçisiniz? Sararan dişlerinizin daha beYazıyı Oku

Baş Belası : Auralı Migren

Baş Belası : Auralı Migren

Auralı Migren, migren atağından bir süre önce veya migren atağı sırasında ışık kümeleri görme, yüzde karıncalaYazıyı Oku

Babe...

Babe...

Avrupa’daki en gelişmiş üretim tesislerinden biri olan Valencia Technological Park’taiçeriklerini hazırlayan BYazıyı Oku

FACEBOOK