Kendinize her gün 5 dakika ayırın

Kendinize her gün 5 dakika ayırın

Yazar :

Tüm kadınların olmak istediği ancak çoğunun “zamanımız yok” diyerek yapamadığı “bakımlı olmak” gerçeği artık hayal olmaktan çıkıyor. Uzmanların 80 bin kişi üzerinde yaptığı bir araştırmadan yola çıkarak hazırladığı “kendin için 5 dakika” tüm kadınların hayatını değiştirecek. Çünkü araştırma sonuçları Türkiye’de oldukça düşündürücü rakamlar ortaya koyuyor. Özellikle kadınların kendine bakma fikri “çocuğum var, kocam var yetişemiyorum” denilerek hep arka plana itiliyor. Kişisel bakım ve vücut temizliği göz ardı ediliyor. Araştırmaya göre, Türkiye’de 100 aileden 33′ü deodorant kullanıyor, 40 milyon kişi ise hiç diş fırçası kullanmıyor. İşte kişisel bakımdan beslenmeye ve olayın psikolojik boyutuna kadar “Kendin için 5 dakika” toplantısında ortaya çıkan gerçekler…...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

24 Saatte Venedik’te Gezilecek Yerler

24 Saatte Venedik’te Gezilecek Yerler

Kimi zaman Maskelerin Şehri kimi zaman Denizin Gelini kimi zaman da Sular Şehri.. ama en çok aşk şehri… BolcaYazıyı Oku

Haftada 150 dakika 'yürüyüş' hayat kurtarıyor

Haftada 150 dakika 'yürüyüş' hayat kurtarıyor

İngiltere'de yapılan bir araştırma, haftada 150 dakika tempolu yürüyüş ya da bisiklete binmek gibi orta şiddetYazıyı Oku

Instagram’ı sevmeniz için bir sebep daha...

Instagram’ı sevmeniz için bir sebep daha...

Instagram’ı sevmeniz için bir sebep daha: Negin Mirsalehi İran asıllı blogger Negin Mirsalehi düzgün fiziği vYazıyı Oku

Hepimiz Yalnızız

Hepimiz Yalnızız

Bazen öyle bir an gelir ki,doğru bildiklerinizin koca bir yalan olduğunu anlarsınız. Aslında gerçekleri biYazıyı Oku

DOĞANIN İNTERNETİ (1/2)

DOĞANIN İNTERNETİ (1/2)

Doğanın en güzel armağanlarından biri olan ağaçlar, bu dünyada tek başına olmadıklarının farkındalar. Bir arayYazıyı Oku

Çekingen Kişiliğinize Veda Edin

Çekingen Kişiliğinize Veda Edin

Çekingen kişilik bozukluğu; başkalarının kendisini yargılaması, sosyal ortamlarda rahatsızlık hissi ve çocukluYazıyı Oku

Hayatınıza Antidepresan Etkisi Yapacak 14 Şey

Hayatınıza Antidepresan Etkisi Yapacak 14 Şey

İlaç kullanmadan, stresinizi sıkıntınızı azaltmaya yardımcı olabilecek, belki de hayatınızı kolaylaştırabileceYazıyı Oku

Uyku ilacı sorunu çözmüyor!

Uyku ilacı sorunu çözmüyor!

Düzenli ve kaliteli bir uykunun, insan için hayati önemi olduğunu vurgulayan KadıköyŞifa Sağlık Grubu AtaşehirYazıyı Oku

Babalar da lohusa oluyor mu?

Babalar da lohusa oluyor mu?

Bazı araştırmalar doğum öncesinde ve sonrasında erkeklerin de hormonal değişmeler yaşayabildiklerini ortaya koYazıyı Oku

MONİTÖR VE BİLGİSAYAR İÇİN EN ETKİLİ TEMİZLEME

MONİTÖR VE BİLGİSAYAR İÇİN EN ETKİLİ TEMİZLEME

Monitör ve bilgisayar için en etkili temizleme Bilgisayarlarınız ve monitörleriniz için bir sürü para veripYazıyı Oku

FACEBOOK