20 Günde 8 Kilo Diyeti

20 Günde 8 Kilo Diyeti

Yazar :

Kilo fazlası olanlar, özel gecelerde zayıf ve bakımlı görünmek isteyenler, bu diyet tam size göre. Uygulamaya başladıktan birkaç gün sonra ne demek istediğimiz anlayacak ve kilo verdikçe bayılacaksınız. Program şöyle: 1.gün Sabah; kepek ekmeği, keçi peyniri, domates, salatalık Öğle; et ürünlerinden bir tanesi haşlanmış veya ızgara yapılmış olmalı ( et, tavuk, balık, köfte gibi) yanına da salata Akşam; mutlaka haşlama bir sebze, yanında bol yoğurt ve yeşil çay 2.gün Sabah; keçi peyniri yine var, greyfurt, kepek ekmeği Öğle; et ürünlerinden biri, yukarıda bahsettiğimiz şekilde yapılacak, yeşil salta, az meyve Akşam; haşlama ıspanak, yoğurt, yeşil çay...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Yürüyüş Yap Sağlıklı Kal

Yürüyüş Yap Sağlıklı Kal

Herkesin bildiği gibi spor sağlığımız için çok önemli bir faktördür.Planlı bir şekilde yapılan spor'un öneminiYazıyı Oku

Eklips Metal Fırçalar

Eklips Metal Fırçalar

Merhabalar, Eklips fırçalarına bayılıyorum yahu! Biliyorsunuz Eklips yeni makyaj fırçaları çıkardı. Real TechYazıyı Oku

Saç Renginize Göre Parlatıcı Bakım Kürleri

Saç Renginize Göre Parlatıcı Bakım Kürleri

Saçlarını sık sık boyayan kişiler genellikle rengin canlılığını yitirmesinden ya da parlaklığını koruyamamaktaYazıyı Oku

Cilt Alt Tonu Nedir?

Cilt Alt Tonu Nedir?

Kimi beyaz tenli bayanlara sarı saç yakışmazken kimi esmer bayanlara nasıl oluyorda sarı saç çok yakışıyor? DYazıyı Oku

Parlak Saçlar İçin Maske

Parlak Saçlar İçin Maske

Saçlarınızın daha canlı ve daha parlak olabilmesi için, parlak saçlar için maske tariflerinden faydalanabilirsYazıyı Oku

Diyabet ve Grip Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Diyabet ve Grip Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Diyabet ve grip hakkında bilmeniz gerekenler Şeker hastalığı (diyabet) olan kişiler de dahil olmak üzere, hYazıyı Oku

Doğum Raporu İşlemleri Anne Adaylarına Tavsiyeler

Doğum Raporu İşlemleri Anne Adaylarına Tavsiyeler

2015 Temmuz ve Ağustos aylarının o sıcak günlerinde doğum raporu ile uğraşmak hamileliğimin en yorucu dönemlerYazıyı Oku

Güzel Bir Gülüş için Hangi Estetik Uygulama?

Güzel Bir Gülüş için Hangi Estetik Uygulama?

Dişlerdeki rahatsız edici lekeler ve çapraşıklıklar, günlük yaşamda çekinmeden rahat bir gülümsemeyi engelleyeYazıyı Oku

Yves Rocher Kayısı Çekirdeği Özlü Peeling

Yves Rocher Kayısı Çekirdeği Özlü Peeling

Sağlıklı, ışıltılı bir cilte sahip olmak, güneş lekeleri gibi cilt sorunlardan kurtulmak istiyorsanız ''soyma'Yazıyı Oku

Endoskopiden Korkmalımıyız ?

Endoskopiden Korkmalımıyız ?

Ben çok korktuğum için yıllarca mide ağrısı çektim. Endoskopi yapılcağını bildiğim içinse hiç doktora gitmedimYazıyı Oku

FACEBOOK