Kış kilolarına dikkat!

Kış kilolarına dikkat!

Yazar :

Diyetisyen Merve Tığlı Çınar, yaza girerken verilen kiloların kış aylarında farkında olmadan fazlasıyla geri alındığını açıklayarak dikkat edilmesi gereken noktalara vurgu yapıyor. Kış mevsimi ile beraber gelen hareketsizlik, yeme isteği, kalın kıyafetlerle gizlenen fazla kiloların yarattığı rahatlık gibi birçok neden kış aylarında kilo almamıza neden olur. Yaza yaklaşırken de alınan kiloları verme telaşı başlar. Diyetisyen önerileri ile bu kış formunuzu koruyun ve yaza rahat başlayın....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Spor Yap Normal Doğum Şansını Yakala!

Spor Yap Normal Doğum Şansını Yakala!

9 aylık hamilelik sürecinde anne adaylarını birtakım fizyolojik değişiklikler bekliyor. İlk 3 ay yaşanan buYazıyı Oku

Ürünlerdeki Paraben Tehlikesi

Ürünlerdeki Paraben Tehlikesi

Çevrenizde gördüğünüz ya da bizzat kendi evinizde kullanmakta olduğunuz hemen her ürünün içerisinde paraben olYazıyı Oku

Doğurganlığı Arttırmaya Yardımcı Olacak Besinler

Doğurganlığı Arttırmaya Yardımcı Olacak Besinler

Doğurganlık bilindiği gibi birçok farklı etmene bağlı. Ancak çevresel etmenlerin olumsuz anlamda hızla değiştiYazıyı Oku

Asılsız Sağlık Bilgileri...

Asılsız Sağlık Bilgileri...

Bildiğiniz tüm sağlık efsanelerini çöpe atın... Bugüne kadar doğru sanıp uygulanan birçok sağlık yönteminin yaYazıyı Oku

Gluten Free Hayatlar

Gluten Free Hayatlar

Bir tür manyağa döneceğiz diye çok korkuyorum. O esnada plazada: Tanrım bunun içinde gluten var! Şekerim benYazıyı Oku

Yaza Formda Girmenin Formülü!

Yaza Formda Girmenin Formülü!

Bahar yorgunluğunu hissetmeden yaza formda girmenin ele alınacağı Lezzetli & Sağlıklı Diyet Atölyesi mutfağındYazıyı Oku

1 Ayda Selülite Veda Edin

1 Ayda Selülite Veda Edin

Kalça ve bacak üstü yağlarını eritmek zordur. Ne kadar diyet yapsanız da bacaklarınızın incelmesini sağlayamazYazıyı Oku

Bir Gecede Kilo Vermenin 5 Etkili ve Kolay Yolu

Bir Gecede Kilo Vermenin 5 Etkili ve Kolay Yolu

Kilo verme süreci demek sabır isteyen ve zahmetli bir çabalama demek.Tabi ki iyi bir düzen sağlama ve daha fazYazıyı Oku

Havuç Maskesiyle Sivilce ve Lekelere Son!

Havuç Maskesiyle Sivilce ve Lekelere Son!

Evde kolayca hazırlayabileceğiniz havuç maskeleriyle sivilce ve lekelerden kurtulabilir, içeriğindeki bol A viYazıyı Oku

Kinoa Gerçekten Mucize mi?

Kinoa Gerçekten Mucize mi?

Yaz yaklaştıkça kilo verme telaşı arttı. Birçok kişi hızlı ve etkili çözümler istiyor. Bunun doğru olmadığınıYazıyı Oku

FACEBOOK