Zayıflamak İçin Diyet Planı

Zayıflamak İçin Diyet Planı

Yazar :

KAHVALTI Az yağlı süt ve malt özü 150 gr süt, 10 gr malt özü. ARAATIŞTIRMA 100 gr portakal çiçeği çayı. ÖĞLE 100 gr yağsız domates salatası. Patates çorbası Malzeme: 120 gr patates, 85 gr havuç, 35 gr soyulmuş domates, bir kaşık zeytinyağı, 5 gr soğan, 10gr yağsız çiğ jambon ya da o miktarda çiğ kıyma, maydanoz, fesleğen. Hazırlanışı: Patateslerin kabukları soyulur ve küp şeklinde kesilir, soğanlar dilimlenir, çiğ jambon küçük parçalar halinde kesilir. Soğanlar biraz suyun içinde kısık ateşte yumuşamaya bırakılır, 45 dakika sonra patatesler, soyulmuş domatesler, çiğ jambon, maydanoz ve kıyılmış fesleğen eklenir. Patatesler biraz eriyinceye kadar pişirilir, gerektiği zaman biraz kaynar su katılır....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

BURUN ESTETİĞİNDE KAPALI RİNOPLASTİ

BURUN ESTETİĞİNDE KAPALI RİNOPLASTİ

BURUNESTETİĞİNDE KAPALI RİNOPLASTİ KAPALI RİNOPLASTİNEDİR? Tıp terimleri ile uzatmadan ve halk arasındaYazıyı Oku

Rimmel London Sun Shimmer Bronzer

Rimmel London Sun Shimmer Bronzer

Bugün sizlere bahsetmek istediğim ürün benden ne yazık ki tam not alamadı. Rimmel London Sun Shimmer Bronzer pYazıyı Oku

Bir Haftada 5 Kilo Verdiren Mucize Diyet

Bir Haftada 5 Kilo Verdiren Mucize Diyet

Uygulayacağınız rejim, spor ve hususi formüller yardımıyla 1 haftada 5 zayıflamanız mümkün. Bilhassa düğün benYazıyı Oku

Saçlarınızın neden döküldüğünü bulun

Saçlarınızın neden döküldüğünü bulun

Op. Dr. Bülent Cihantimur, özellikle mevsim geçişlerinde artan saç dökülme sorununun altında farklı tetikleyicYazıyı Oku

Çiğ köftenin sağlığa faydaları

Çiğ köftenin sağlığa faydaları

Çiğköfte yapımında kullandıkları bulgur,soğan,salça ve isot gibi malzemelerin katkısız, tamamen organik olduğuYazıyı Oku

Dudak & Göz Makyajı Nasıl Makyaj Yapılır?

Dudak & Göz Makyajı Nasıl Makyaj Yapılır?

Şimdi cilt makyajını hallettiğimize göre, göz ve dudak makyajına geçebiliriz. Göz Bazı Aynı cildimize uyYazıyı Oku

Erkeklerin estetik kılavuzu

Erkeklerin estetik kılavuzu

Estetik cerrahi ve medikal uygulamalar sadece kadınların tekelindeymiş ve çoğunlukla kadınlar bu uygulamalardaYazıyı Oku

Aşırı Kilolarınızdan Modern Yöntemlerle Kurtulun

Aşırı Kilolarınızdan Modern Yöntemlerle Kurtulun

Düzensiz beslenme, fiziksel aktivite azlığı, sosyokültürel ve psikolojik nedenlere bağlı olarak gelişen günümüYazıyı Oku

Zayıflamak için 10 Önemli Kural

Zayıflamak için 10 Önemli Kural

Her şeyin bir matematiği var doğada ve ayrı bir düzeni. Biz kadınlar için en önemli konulardan biri olan fit kYazıyı Oku

Türkiye'de kadınları cinsellikten soğutan nedenler

Türkiye'de kadınları cinsellikten soğutan nedenler

Araştırmalara göre, kadınların seksi istememelerinin nedeni yüzde 99 psikolojik, yüzde 1 fizyolojik nedenlereYazıyı Oku

FACEBOOK