Hamilelikte İdeal Kilo

Hamilelikte İdeal Kilo

Yazar :

Hamilelik süresince alınması gereken kilo ne kadardır? İdeal kilo ile hamile kalan anne adaylarının hamilelik süresince almaları gereken kilo miktarı yaklaşık olarak 9 - 12 kilogram arasında değişmektedir. Fazla kilolu olan anne adaylarının ise alması gereken kilo daha azdır bu da 6 - 8 kilogram arasında değişmektedir. Kilolu olan anne adaylarının hamilelik süresi boyunca daha da fazla kilo alması beraberinde farklı sorunları da getirebilmektedir. Böyle durumda olan anne adaylarımız kilo alımına dikkat etmeli karbonhidrat miktarı yüksek besinlerden, yağlı yiyeceklerden ,cips ,kola ve benzeri abur cubur olarak adlandırılan yiyeceklerden uzak durmaları gereklidir. Hamile kalmadan önce zayıf olan anne adaylarımız ise ortalama 15- 16 kilogram alabilirler....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Makyaj Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Makyaj Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Makyaj, güzelliğiniz için tamamlayıcı bir unsurdur. Makyaj yaparken özenilmesi gerekmektedir. Makyaj yanlış veYazıyı Oku

Çocuklarınıza Yatmadan Önce Süt Vermeyin

Çocuklarınıza Yatmadan Önce Süt Vermeyin

Çocukların öğle yemeklerinde hızlı gıdaları tercih etmesinin öncelikle reflüye, ardından da astıma yol açtığınYazıyı Oku

İnternet Bağımlılığı Nedir?

İnternet Bağımlılığı Nedir?

“İnternet bağımlılığı”, “patolojik internet kullanımı (PİK)”, “așırı internet kullanımı” ya da “uygun olmayanYazıyı Oku

Tırnak Beyazlatma Nasıl Yapılır?

Tırnak Beyazlatma Nasıl Yapılır?

Tırnakların güzel görünmesi bence bir insanda olması gereken en önemli şey. Sararmış tırnaklar gerçekten kötüYazıyı Oku

Cinsel Hayatınızı Etkileyen 8 Şaşırtıcı Şey

Cinsel Hayatınızı Etkileyen 8 Şaşırtıcı Şey

Çarşafların arasındayken seks yalnızca bedensel hareketlerden ibarettir. Seksten ve ön sevişmeden önce ne yaptYazıyı Oku

Koyu Renk Ruj Nasıl Sürülür?

Koyu Renk Ruj Nasıl Sürülür?

Koyu renk ruj sürmek kolay değildir. En ufak bir hata, dudak çizgisinden çıkıldığında fazlaca göze batar ve buYazıyı Oku

Clarins One Step Gentle Exfoliating Cleanser

Clarins One Step Gentle Exfoliating Cleanser

Clarins One Step Gentle Exfoliating Cleanser Merhaba arkadaşlar, Clarins One Step Gentle Exfoliating CleanserYazıyı Oku

Canan Karatay ve Eleştiriler

Canan Karatay ve Eleştiriler

Bugün sizlere sözleriyle olay yaratan ve doğru bildiğimiz şeylerin aslında yanlış olduğunu iddia eden birindenYazıyı Oku

10 Dakikada 100 Kalori Nasıl mı Yakılır?

10 Dakikada 100 Kalori Nasıl mı Yakılır?

Havalar ısınıyor yaz geliyor. Peki bayanlar vücudumuz yaz aylarına hazır mı ? Eğer cevabınız hayır ise size 10Yazıyı Oku

Cinsel Gücü Artıran Besin ve Bitkiler

Cinsel Gücü Artıran Besin ve Bitkiler

Cinsel hayatınız bazen monotonlaşabilir. Partnerinize karşı artık heyecan duymayabilirsiniz yada isteksiz davrYazıyı Oku

FACEBOOK