10 yaş gençleşebilirsiniz nasıl mı? İşte cevabı

10 yaş gençleşebilirsiniz nasıl mı? İşte cevabı

Yazar :

Yaşlanmak kimilerin kabusudur. Ancak doğanın da bir gerçeğidir. Zamanı gelince meydana gelecek değişikliklere karşı koymak zordur. Ancak alınacak kücük ama etkili önlemlerle yaşınızdan 10 yaş daha genç görünmek mümkün. Nasıl mı? Yedi veya sekiz daatten fazla uyumayın. Çünkü fazla uyumak vücuda zarar veriyor. Her ne kadar uykuda iken hayati önem taşıyan büyüme hormonları salgılansa da, gereğinden çok uyku kasların azalmasına yol açıyor. Halbuki bu kaslar bir ömür lazım. Yatmadan 2-3 saat önce...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Migren nedir? Migren bulguları nelerdir

Migren nedir? Migren bulguları nelerdir

Migren nedir? Baş ağrısı en sık gördüğümüz nörolojik yakınmadır. İnsanların yüzde 90-95’i yaşamlarının birYazıyı Oku

B12 Vitamini Eksikliği

B12 Vitamini Eksikliği

B12 Vitamini Eksikliği; vücudunuzda DNA, kırmızı kan hücreleri ve sinirler oluşturmak için B12 vitamini gerekiYazıyı Oku

Kalori saymaya başladıysanız dikkat!

Kalori saymaya başladıysanız dikkat!

Yemekler hakkında takıntılı hale gelmiş, kilo ve görünümle aşırı uğraşıyor, çok sıkı diyetler yapıyor, tuvaletYazıyı Oku

Yeme bozukluğu olanlara bunları söylemeyin

Yeme bozukluğu olanlara bunları söylemeyin

Yeme bozukluğu yaşayan bir arkadaşınız varsa bu 6 cümleyi sakın kurmayın. Medyada sürekli boy gösteren rejiYazıyı Oku

Öksürük çayı nasıl yapılır tarifi

Öksürük çayı nasıl yapılır tarifi

Öksürük çayı nasıl yapılır soğuk geçen kış günlerinde öksürükten kurtulmak için bitki çayı tarifi.... ÖksürYazıyı Oku

Garnier Saf & Temiz 3ü1 Arada- Temizleme Peeling

Garnier Saf & Temiz 3ü1 Arada- Temizleme Peeling

Garnier 3ü1 Arada Türkiye'nin en çok satın alınan cilt temizleme ürünlerinden birisi, tartışmasız ilk 5'e girYazıyı Oku

Şekersiz Doğumgünü Pastası

Şekersiz Doğumgünü Pastası

Zaman gerçekten çok çabuk geçiyor. Sanki daha dün hamileydim ama doğumun üzerinden iki ay geçti bile. Bu yoğunYazıyı Oku

Nar Diyeti Nasıl Yapılır

Nar Diyeti Nasıl Yapılır

Günümüzde özellikle bayanların sıklıkla yaptığı diyet aslında yalnızca bayanlar için gerekli bir şey değildir.Yazıyı Oku

Mavi Balina, önce hipnoz ediyor sonra öldürüyor

Mavi Balina, önce hipnoz ediyor sonra öldürüyor

Mavi Balina çocukların, gençlerin canına kıymak için internette geziniyor. Bu korkunç internet oyunu, gençleriYazıyı Oku

Yağ Türleri Nelerdir? Nasıl Ortadan Kaldırılır?

Yağ Türleri Nelerdir? Nasıl Ortadan Kaldırılır?

Kilo vermenin sayısız yolu var, günümüzde yüzlerce çalışmayı ve binlerce ipucunu kolayca bulabiliyoruz. AncakYazıyı Oku

FACEBOOK