Aç Kalmadan Zayıflatan Diyet Planı

Aç Kalmadan Zayıflatan Diyet Planı

Yazar :

KAHVALTI Az yağlı ve sütlü kahve 150 gr süt 30 gr kahve. Ballı, kepekli peksimet 30 gr peksimet, 5 gr bal. ARAATIŞTIRMA 150 gr portakal çiçeği çayı. ÖĞLE Roka ve domates salatası 120 gr roka, 95 gr domates, 5 gr zeytinyağı. Pirinç ve bezelye Malzeme: 45 gr pirinç, 15 gr taze bezelye, 15 gr soğan, 5 gr parma peyniri, 55 gr sebze suyu. Hazırlanışı: Bir tavada, bir damla yağla, ince kıyılmış soğanlar kavrulur, sonra bezelye taneleri eklenir ve birkaç dakika kızarmaya bırakılır. Pirinç eklenir, sebze suyu katılır ve karıştırılır. Ateşten alındığında parma peyniri eklenir....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Türk Kadını Gözleriyle Konuşuyor

Türk Kadını Gözleriyle Konuşuyor

Dünyanın 1 numaralı güzellik şirketi L'Oréal Grubu bünyesinde 1980'li yıllardan bu yana Türkiye'de faaliyet göYazıyı Oku

Tiroid Belirtileri Nelerdir

Tiroid Belirtileri Nelerdir

özellikle gebelik döneminde bebek ve anne sağlığı için normal düzeylerde tutulması gerektiğini belirtti. "TiroYazıyı Oku

Sol Kasık Ağrısı

Sol Kasık Ağrısı

Kasık ağrısı, karın bölgesinin alt kısmı ile bacak bitiminde başlayan bir ağrı türüdür. Cinsiyet fark etmedenYazıyı Oku

Dirseklerinize iyi bakın

Dirseklerinize iyi bakın

Derinin, vücudun diğer kısımlarına kıyasla, dirseklerde daha kuru olması normaldir. Eğer fazla kalınsa, yediklYazıyı Oku

Listerine Zero Ağız Bakım Suyu Görüşlerim

Listerine Zero Ağız Bakım Suyu Görüşlerim

Ağız bakımının son derece önemli olduğu aşikar. Ben de şöyle bir sorun var ki ağız bakımını işkence haline getYazıyı Oku

Hamilelere deodorant, parfüm ve ruj uyarısı

Hamilelere deodorant, parfüm ve ruj uyarısı

Deodorant, parfüm ve rujlarda bol miktarda bulunan BPS maddesinin annelik içgüdülerini değiştirebileceği ortayYazıyı Oku

ENERJİ Bİ TENEKEYE SIĞAR MI??

ENERJİ Bİ TENEKEYE SIĞAR MI??

Beslenme konusunda çok fazla doğru bilinen yanlış var. Bu yanlışlar genelde kulaktan kulağa aktarılırken büyürYazıyı Oku

Hemoroid Doğal Tedavi

Hemoroid Doğal Tedavi

Hemoroid ile rahatsız olursanız, sorunun ne kadar büyük olursa olsun, kaşıntı, ağrı ve kanama ile büyük ölçüdeYazıyı Oku

Uyku İhtiyacımız Ne Kadar?

Uyku İhtiyacımız Ne Kadar?

Uyku İhtiyacımız Ne Kadar? Az uyumak mı, yoksa çok uyumak mı faydalı? Uyku ihtiyacımız kesintisiz bir uyku muYazıyı Oku

Aşırı kilo 11 farklı kansere yol açıyor

Aşırı kilo 11 farklı kansere yol açıyor

Obezitenin çok sayıda kanser türüne neden olduğunu vurgulayan Genel Cerrahi & Obezite ve Metabolizma CerrahisiYazıyı Oku

FACEBOOK