Günde 500 gr Diyeti

Günde 500 gr Diyeti

Yazar :

KAHVALTI 125 gr yağlı yoğurt. 200 gr portakal. 15 gr yulaf. ARAATIŞTIRMA 200 gr portakal suyu. Günlük Mönü 2 ÖĞLE 100 gr rozbif, bir kaşık zeytinyağı ve limon suyuyla 200 gr kaymaksız süt, ile birlikte 10 gr bal ve kahveyle birlikte. 180 gr rendelenmiş 20 gr peksimet. havuç, bir kaşık zeytinyağı ve limon suyuyla birlikte. 200 greyfurt suyu. 50 gr buğday ekmeği. ÖĞLE 120 gr haşlanmış 160 gr kivi. yumurta....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Egzersiz bağımlılığına dikkat!

Egzersiz bağımlılığına dikkat!

Siz de egzersiz bağımlısı olabilirsiniz İnsanlar genellikle egzersizin her zaman her derde deva bir ilaç olYazıyı Oku

Balık yemek, kilo vermeyi kolaylaştırıyor

Balık yemek, kilo vermeyi kolaylaştırıyor

Norveç’in Bergen Üniversitesi beslenme ve beslenme fizyolojisi uzmanlarından Lise von Krogh, yapılan araştırmaYazıyı Oku

Çocuklarda Davranış Bozukluğu Neden Olur?

Çocuklarda Davranış Bozukluğu Neden Olur?

Çocukların bazı davranışlarını genelde yaramazlığa bağlarız. Çocuklarda davranış bozukluğu ciddi bir konudur.Yazıyı Oku

Doğal Maske Tarifleri

Doğal Maske Tarifleri

Cilt bakımı oldukça önemli bir konu. Çünkü insanlarla karşılaştığınız zaman ilk olarak onları yüzleri ile değeYazıyı Oku

Bayramda fazla kaçan öğünler

Bayramda fazla kaçan öğünler

Bayram ve tatil dönemlerinde pek çok kişinin daha fazla yemeye eğilimli olduğuna dikkat çeken Dr. Sinan AkkurtYazıyı Oku

Saç Cilası Nedir?

Saç Cilası Nedir?

üzelliğin vazgeçilmezlerinden olan saç bakımı bayanlar için neredeyse hayati önem taşıyor. İstenilen rengi eldYazıyı Oku

Hindistan Cevizi Yağı — Tam Bir Mucize!

Hindistan Cevizi Yağı — Tam Bir Mucize!

Hindistan cevizi yağı daha önce hiç denediniz mi? Eğer denemediyseniz, ve almayı düşünüyor ama ne yapacağınızıYazıyı Oku

Yaşlanmayı geciktiren yiyecekler

Yaşlanmayı geciktiren yiyecekler

Bu 8 yiyeceği beslenme programınızda mutlaka bulundurun. Doğru beslenerek yaşlanmayı geciktirmenin sırrı onlarYazıyı Oku

Migren ataklarına botokslu çözüm

Migren ataklarına botokslu çözüm

Başın bir tarafında, zonklamalı ve şiddetli ağrı biçiminde ortaya çıkan migrenden, botoksla kurtulmak mümkün.Yazıyı Oku

Tatile çıkacaklara kalbi koruyacak 10 tüyo

Tatile çıkacaklara kalbi koruyacak 10 tüyo

Türkiye'de sağlığın her alanında öncü kurum olan İş Bankası iştiraklerinden Bayındır Sağlık Grubu uzmanları taYazıyı Oku

FACEBOOK