2 Günde Yarım Kilo Diyeti

2 Günde Yarım Kilo Diyeti

Yazar :

1. GÜN KAHVALTI 100 gr az yağlı süt, tatlandırıcıyla birlikte. 20 gr peksimet ve 10 gr bal. ARAATIŞTIRMA Sütlü ya da limonlu, bir fincan çay, tatlandırıcıyla ve 20 gr bisküviyle birlikte. ÖĞLE 125 gr dana eti şiş (böbrek ya da böbrek altı). 150 gr marul İki kaşık zeytinyağı, limon suyu ya da sirkeyle birlikte. 55 gr kepek ekmeği. ARAATIŞTIRMA 180 gr mandalina. AKŞAM 90 gr taze tortellini, 5 gr tereyağı, adaçayı ve biberle birlikte. 300 gr buğulama hindiba, bir kaşık zeyt...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

 Gripten Korunmak İçin Pratik Çözümler

Gripten Korunmak İçin Pratik Çözümler

Kış kapıya dayandı. Soğuklar geliyor. Bu yıl Ocak ayının ilk haftasına kadar havaların soğuğunu hissetmedik, fYazıyı Oku

Rahim Ağzı Kanseri Nedenleri ve Tedavisi

Rahim Ağzı Kanseri Nedenleri ve Tedavisi

Rahim Ağzı Kanserinin bir diğer adı da Serviks Kanseri‘dir. Erken teşhis her hastalıkta olduğu gibi Rahim AğzıYazıyı Oku

Kadın Rahimde Kist Neden Oluşur?

Kadın Rahimde Kist Neden Oluşur?

Rahimde Kist Nedir Kadın rahminde kistlerin neden oluştuğu hakkında kesin bir bilgi bulunmamakla birlikte oluYazıyı Oku

Evde Lazer Epilasyonun İncelikleri

Evde Lazer Epilasyonun İncelikleri

Gelişen teknolojinin son yıllarda kadınların hayatına kazandırdığı en büyük yeniliklerden biri olan ev tipi IPYazıyı Oku

Gece Uyumayan Çocuklar İçin Öneriler

Gece Uyumayan Çocuklar İçin Öneriler

Gece uyku için yatağa gitmekte zorlanan çocuklar için yapılması gerekenler: Uyku, çocuğun büyüme hormonYazıyı Oku

Lekeler için tedaviye başlama zamanı

Lekeler için tedaviye başlama zamanı

Yaz boyunca güneşin etkisiyle, ciltte yeni oluşan ve çoğalan lekelerin daha da derinleşmemesi için önlem alınmYazıyı Oku

7 haftada diyet yapmayı öğrenin!

7 haftada diyet yapmayı öğrenin!

Hızlı kilo verme yerine "kalıcı" kilo vermek için diyet yapmanın bir beceri haline gelmesi gerektiğini belirteYazıyı Oku

Bu belirtiler “inme” sinyali olabilir!

Bu belirtiler “inme” sinyali olabilir!

Halk arasında "felç" olarak bilinen inme, dünyada en fazla fonksiyon kaybına neden olan, yaşam kalitesini en fYazıyı Oku

Normal Cilt İçin Bakım Önerileri

Normal Cilt İçin Bakım Önerileri

Normal cilt dokunma için yumuşaktır ve terlemesi az ya da çok eşittir. Dokusu düzenli olup, gözenekleri (deridYazıyı Oku

Posalı yiyecekler bağırsakları harekete geçirir

Posalı yiyecekler bağırsakları harekete geçirir

Posalı ve lifli beklenme sağlığımız için büyük önem taşıyor. Herbalife Türkiye Danışman Diyetisyeni CananYazıyı Oku

FACEBOOK