Hızlı Diyet Hakkında Merak Edilenler
Yazar : Yeni Bilgi Kaynağı
Hızlı diyet yapanların diyet listesinde hangi gıdalar olmamalı! Şok diyette yapılan en büyük hata ara öğün yememektir. Eğer meyveyi çok tüketirseniz kan şekeriniz dengesizleşir ve 2 saat içinde tekrar ciddi bir anlamda acıkırsınız. Sadece içecek içerek de kilo vermeye çalışmak yanlıştır çünkü vücuda bir anda yüksek şeker girer ve bu da yağ deposuna gider. Diyet listesi hazırlarken 100 gram protein biraz yoğurt ve süt olmalıdır....Yazıyı Oku
