Duruşunuza Her Gün 10 Dakika Ayırın!

Duruşunuza Her Gün 10 Dakika Ayırın!

Yazar :

Düzgün duruş; bel, sırt ve boyun ağrılarından korunmanın en önemli yolu. Bunun yanı sıra olumlu bir ilk izlenim ve etkili bir iletişim için de düzgün duruşun rolü büyük. Dik duran kişi, karşısındakinde kendinden emin, yaşam enerjisi yüksek, başarılı bir insan etkisi bırakıyor. Kambur duruş ise içe kapanık ve kendine güveni olmayan bir kişiliğin göstergesi olarak kabul ediliyor. Acıbadem Sağlık Grubu International Hospital Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Demet Parlar, günde 10 dakikalık mola egzersiziyle kötü duruş sorunundan kurtulabileceğimizi belirtiyor. Genelde 20’li yaşlardan itibaren kadınlarda boyun-sırt, erkeklerde bel ağrılarının önemli nedenlerinden biri duruş bozukluğu....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Defne Sabununun İnanılmaz Faydaları

Defne Sabununun İnanılmaz Faydaları

Defne sabunu Akdeniz Bölgesi'nde yetişen Defne ağacından elde edilmektedir. Ülkemiz de çok fazla Defne ağacı bYazıyı Oku

İyi Huylu Prostat için Kür

İyi Huylu Prostat için Kür

İyi Huylu Prostat Büyümesi İyi huylu prostat büyümesi (benign prostat hiperplazisi) insanlarda mesane ile üreYazıyı Oku

Egzama ile İlgili Kür

Egzama ile İlgili Kür

Egzama Egzama bir alerji veya stres sonucunda ciltte oluşan bir deri hastalığıdır. Tehlikeli bir rahatsızlıkYazıyı Oku

Felç Geçiren El - Ayaklar için Mucizevi Bir Çözüm

Felç Geçiren El - Ayaklar için Mucizevi Bir Çözüm

FELÇ GEÇİREN EL – AYAKLAR İÇİN “Mutlaka Bu kürü Deneyin” MUCİZEVİ BİR ÇÖZÜM Felçli El ve Ayaklara Turşu TuzYazıyı Oku

Çocuklarda Ateş Düşürücü Kullanırken

Çocuklarda Ateş Düşürücü Kullanırken

Çocuklarda Ateş Düşürücü Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir ? Ateş Düşürücü İlaç Çeşitleri NelerdYazıyı Oku

Makyaj Süngeri Nasıl Kullanılır?

Makyaj Süngeri Nasıl Kullanılır?

Son günlerde sıkça karşılaştığımız, trend zirvesinde olan makyaj süngerlerini hepimiz az çok biliyoruz. Fakat,Yazıyı Oku

Loreal Paris x Balmain Rujlar

Loreal Paris x Balmain Rujlar

Loreal Paris, Balmain ile ortak ruj serisi çıkardı. Koleksiyonda toplam 12 adet ruj bulunmakta. Rujların bazılYazıyı Oku

BURUN TIKANIKLIĞI NELERE NEDEN OLUR?

BURUN TIKANIKLIĞI NELERE NEDEN OLUR?

Burun tıkanıklığı nelere neden olur: Doç. Dr. Ahmet Erdem Kılavuz, burun tıkanıklığının yol açabileceği sorunYazıyı Oku

Argan yağının inanılmaz faydaları

Argan yağının inanılmaz faydaları

Argan yağı son zamanlarda oldukça popüler olan, her geçen gün çok daha fazla kişinin hakkında araştırma yaptığYazıyı Oku

Evde Doğal Limon Sabunu Yapımı

Evde Doğal Limon Sabunu Yapımı

Limon içerdiği vitaminler sebebiyle sağlığınız için çok faydalı olmasının yanı sıra limon suyuda cildimiz içinYazıyı Oku

FACEBOOK