Diyetsiz kilo vermek için sakinleşmeyi öğrenin

Diyetsiz kilo vermek için sakinleşmeyi öğrenin

Yazar :

Bir çok insan kendi çabasıyla ya da diyetisyen kontrolünde kilo vermeye çalışıyor. Ancak kilo sorunu yaşayanların çoğunun nedeni tamamen duygusal... Duygularınızı kontrol edebilirseniz diyet yapmadan kilo verebilirsiniz. Uzmanlar, stres ya da yaşam sorunları ile yeme arasında bir ilişki olduğuna dikkat çekerek, bu kişilerin tüm problemlere karşı tek bir savunma mekanizması "Ye" yi geliştirdiğini vurguluyor. Stresliyken Atıştırmak Çocukluktan Miras Uzmanlara göre, insanların yatıştırıcı olarak yiyecekleri tercih etmesi çok da şaşırtıcı değil. Uzmanlar, "Bebeklik döneminizden çocukluk çağınıza doğru ne zaman mutsuz olsanız, birisi sizi mutlaka bir bisküvi ya da çikolata ile yatıştırmaya çalışmıştır. Bu nedenle yemekler ve duygular ayrılmaz bir çift gibi oldular....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Bu belirtiler “inme” sinyali olabilir!

Bu belirtiler “inme” sinyali olabilir!

Halk arasında "felç" olarak bilinen inme, dünyada en fazla fonksiyon kaybına neden olan, yaşam kalitesini en fYazıyı Oku

Kuru saçlara nasıl bakım yapılmalı?

Kuru saçlara nasıl bakım yapılmalı?

Kuru saç kırılgandır ve günde birden fazla defa fırçalanmaya, taranmaya gelmez. Eğer elinizden fırça tarak düşYazıyı Oku

Gece Uyumayan Çocuklar İçin Öneriler

Gece Uyumayan Çocuklar İçin Öneriler

Gece uyku için yatağa gitmekte zorlanan çocuklar için yapılması gerekenler: Uyku, çocuğun büyüme hormonYazıyı Oku

Estee Lauder Pure Color Envy Ruj/Rebellious Rose

Estee Lauder Pure Color Envy Ruj/Rebellious Rose

Merhaba herkese, Bugün ruj severler için güzel bir yazı blogumda olacak. Estee Lauder Pure Color Envy Ruj RebYazıyı Oku

Moda diyetler selülite davetiye çıkarıyor

Moda diyetler selülite davetiye çıkarıyor

Şok diyetler, sık kilo alıp vermek selülitlere davetiye niteliği taşıyor. Oysa mutfağımızda alabileceğimiz basYazıyı Oku

Hamilelik Rehberi artık daha kapsamlı

Hamilelik Rehberi artık daha kapsamlı

Anne adaylarının hamilelik sürecini yakından takip eden, benzer süreci yaşayan kişilerle fikir alışverişi yapmYazıyı Oku

1000 kalorilik diyet listesi

1000 kalorilik diyet listesi

Düşük kalorili diyet listesi arıyorsanız hazırladığımız listeye bakın ve önerilerimize kulak verin. Eğer kaYazıyı Oku

Hamilelikte gizli tehlike: Toksoplazma

Hamilelikte gizli tehlike: Toksoplazma

Günlük yaşamda sıradan bir enfeksiyon hastalığı olan ve çoğu zaman bulgu bile vermeden geçirilen toksoplazma eYazıyı Oku

Hamileyken tekrar hamile kalınır mı?

Hamileyken tekrar hamile kalınır mı?

Bildiğimiz gibi hamile olan bir kadının tekrar hamile kalabilmesi mümkün değil. Ancak bazen doktorların “imkanYazıyı Oku

Posalı yiyecekler bağırsakları harekete geçirir

Posalı yiyecekler bağırsakları harekete geçirir

Posalı ve lifli beklenme sağlığımız için büyük önem taşıyor. Herbalife Türkiye Danışman Diyetisyeni CananYazıyı Oku

FACEBOOK