Fazla Yağları Yakıcı Diyet Planı

Fazla Yağları Yakıcı Diyet Planı

Yazar :

KAHVALTI Bir fincan çay. 30 gr kepekli kraker. ARAATIŞTIRMA 160 gr kivi. ÖĞLE Pirinç çorbası Malzeme: 30 gr pirinç, soğan, 20 gr havuç, 20 gr yeşil kabak, 25 gr patates, 5 gr taze fasulye, 25 gr soyulmuş domates, bir kaşık zeytinyağı, kereviz, 5 gr parmesan peyniri. Hazırlanışı: Birkaç kaşık suda soğan pişirilir, doğranmış yeşillikler eklenir ve su katılarak pişmeye bırakılır. Pişimin yarısında pirinç eklenir. Yağ ve parmesan peyniriyle servis yapılır. Domatesli tas kebabı Malzeme: 70 gr yağsız et, 15 gr havuç, 30 gr soyulmuş domates, 5 gr soğan, bir kaşık zeytinyağı, yemeklik şarap. Hazırlanışı: Soğanlar biraz suda pişirilir, et eklenir ve tadını vermeye bırakılır....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin 10 Yolu

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin 10 Yolu

Güçlü bir bağışıklık sistemi için beslenmemize dikkat etmemiz gerekir. Ayrıca yapılması gereken önemli bazı adYazıyı Oku

Özellikle kadınlar “hayır” diyemiyor...

Özellikle kadınlar “hayır” diyemiyor...

Bazılarımız neden "hayır" demekte sıkıntı yaşarız? Kabul etmek ve reddetmek, ne zaman ve nasıl öğrenilir? HayıYazıyı Oku

Estetik hangi yaşta yapılır

Estetik hangi yaşta yapılır

Her yaşta estetik yapılırmı.Estetiğin en büyük sorularından biridir.Türkiyede yapılan bir araştırmada 20 ve 30Yazıyı Oku

Hiperaktiviteye 3 Mucize Çözüm!

Hiperaktiviteye 3 Mucize Çözüm!

Dikkat dağınıklığı veya dikkat bozukluğu da çağımızın en önemli sorunlarından biri haline geldi. Genellikle eYazıyı Oku

Göz Nezlesi Belirtileri Nelerdir?

Göz Nezlesi Belirtileri Nelerdir?

Göz nezlesi, gözdeki konjonktiva adı verilen ince zarın ve göz kapağının iç yüzeyinin iltihaplanması ya da enfYazıyı Oku

Kolesterol ile Kalp İlişkisi

Kolesterol ile Kalp İlişkisi

Kolesterol karaciğer ve diğer hücrelerde olan yağa benzer, steroid ve alkol karışımından oluşmuş bir maddedir.Yazıyı Oku

Emziren anne diyeti

Emziren anne diyeti

Beslenme uzmanları, emziren annelerin bir yandan bebeklerinin sağlıklı büyümesi için besleyici gıdalar almasıYazıyı Oku

Uzman Klinik Psikolog Nasıl Seçilmeli?

Uzman Klinik Psikolog Nasıl Seçilmeli?

Sizin de yolda, izde gözünüze çarpmıştır kocaman yazılı “Yaşam Koçu veya Danışmanı” ve benzeri tabelalar. BirYazıyı Oku

Cinsel Uyum ve Beraberlik

Cinsel Uyum ve Beraberlik

Kurallar Koymayın Cinsel hayattan verim alabilmek için çiftler ilişki süresince kesinlikle kurallara bağlı kYazıyı Oku

Tüp Bebek Nasıl Yapılır?

Tüp Bebek Nasıl Yapılır?

Tüp bebek nasıl yapılır aşamaları nelerdir? Tüp Bebek Tedavisine Nasıl Başlanır? Tüp bebek transfer sonrasıYazıyı Oku

FACEBOOK