Beden saati nedir?

Beden saati nedir?

Yazar :

Gece kuşu musunuz? Ansızın bir gece yarısı kalkıp, canlanan, kıpır kıpır koşturan bir tip misiniz? Yoksa “sabah insanı” mısınız? Enerjiniz öğleden sonra düşmeye mi başlar? Herkes birbirinden farklıdır. Başarıyı yakalamak, fark yaratmanın önemli yollarından biri de beden saatinizi bilmek, birbirinden farklı görevleri yaparken hangi saat aralıkları size uygun olduğunu tespit etmektir. Beden saati Bu terimin aslı ‘sirkadyen biyoritmi’dir (Circadian Latincede ’24 saat veya gün boyunca’ anlamına gelir). Sirkadyen biyoritminiz, beyninizdeki hipotalamusun çevresindeki 100,000 hücre tarafından yönetilir. Bu hücreler farklı etkilerde bulunan farklı kimyasalların salınmasını kontrol eder. Örneğin......Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Girişimci misin Hayalperest mi?

Girişimci misin Hayalperest mi?

Bir girişiminiz var, bu girişiminiz insanların herhangi bir problemini çözmeyi hedefliyor. O halde mutlaka o hYazıyı Oku

İş Verimini Arttıracak 7 İpucu

İş Verimini Arttıracak 7 İpucu

Yiyecekler doğrudan beyin algımızı ve iş performanısımızı etkilemektedir. Vücuda alınan besinler beyin için enYazıyı Oku

Eğlendiren Değil, Eğlenen Çocuklar İstiyoruz

Eğlendiren Değil, Eğlenen Çocuklar İstiyoruz

Gaziemir Bebek Akademisi Kreş ve Anaokulu, Çocuk Gelişimi ve Eğitimi Öğretmeni Deniz Amiral tarafından 2012 yıYazıyı Oku

Profesyonel Hayatlar

Profesyonel Hayatlar

İşimi şöyle iyi yapıyorum, böyle iyi yapıyorum, kendimi geliştiriyorum falan derken kaçıp ara verme hissi ileYazıyı Oku

Pictes Projesi ve Suriyeli Sığınmacıların Eğitimi

Pictes Projesi ve Suriyeli Sığınmacıların Eğitimi

Pictes (Promoting Integration of Syrian Children to Turkish Education System) Suriyeli Çocukların Türk EğitimYazıyı Oku

Akvaryumda Hangi Canlılar Var?

Akvaryumda Hangi Canlılar Var?

Hayatım boyunca tek bir balık dahi beslememiş olsam da, aslında deniz canlılarını severim ( bir kaç türü hariçYazıyı Oku

Avrupa’yı Avrupa Yapan Savaş : 30 Yıl Savaşları

Avrupa’yı Avrupa Yapan Savaş : 30 Yıl Savaşları

Roma İmparatorluğu’nun dağılmasının yarattığı otorite boşluğu Avrupa’da başıboş bir sürü yönetim birimleri oluYazıyı Oku

Maden Ocağında Çalışmalar

Maden Ocağında Çalışmalar

Anneliğin en güzel yanlarından biri; çocuğunla birlikte saçmalamanın ve uydurmanın sınırı olmadan dilediğini yYazıyı Oku

İstiklal Marşı ve Değerler

İstiklal Marşı ve Değerler

Çocuklarımın manevi ve milli değerlere saygılı bireyler olması ve bu değerlerin bilincinde olarak büyümesi benYazıyı Oku

Reklamların Tüketicilerdeki Etkileri Nelerdir?

Reklamların Tüketicilerdeki Etkileri Nelerdir?

Firmaların kendilerini ve ürünlerini tanıtmak için kitlesel iletişim araçlarını kullanarak verdikleri reklamlYazıyı Oku

FACEBOOK