Bölgesel Zayıflama Diyet Planı

Bölgesel Zayıflama Diyet Planı

Yazar :

KAHVALTI Bir fincan kahve. 30 gr kepekli kraker. ARAATIŞTIRMA 160 gr kivi. ÖĞLE Pirinç çorbası Malzeme: 30 gr pirinç, 25 gr patates, 5 gr parmesan peyniri, 5 gr taze fasulye, soğan, kereviz, 20 gr havuç, 20 gr yeşil kabak, 25 gr soyulmuş domates, bir kaşık zeytinyağı. Hazırlanışı: Soğanlar biraz su içinde pişirilir. Kıyılmış yeşillikler ve sebze suyu da katılarak pişirilir. Pişirme sünesinin ortasında pirinç eklenir. Zeytinyağı ve parmesan peyniriyle servis yapılır. Haşlanmış pancar 100 gr pancar, limon suyu, bir kaşık zeytinyağı....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Elleri tehdit eden 8 risk!

Elleri tehdit eden 8 risk!

Hiç düşündünüz mü, günlük hayatımızda tarifsiz bir önemi olan ellerimizin başına bir şey gelse nelerden yoksunYazıyı Oku

Rahim Ağzı Kanseri Nedenleri ve Tedavisi

Rahim Ağzı Kanseri Nedenleri ve Tedavisi

Rahim Ağzı Kanserinin bir diğer adı da Serviks Kanseri‘dir. Erken teşhis her hastalıkta olduğu gibi Rahim AğzıYazıyı Oku

Migren Ağrısına Çözüm!

Migren Ağrısına Çözüm!

Migren Ağrısına Çözüm! Sık rastlanan bir baş ağrısı olmayıp tedavisi mümkün nörolojik bir hastalıktır migren,Yazıyı Oku

 Gripten Korunmak İçin Pratik Çözümler

Gripten Korunmak İçin Pratik Çözümler

Kış kapıya dayandı. Soğuklar geliyor. Bu yıl Ocak ayının ilk haftasına kadar havaların soğuğunu hissetmedik, fYazıyı Oku

Gigi Hadid X Maybelline Jetsetter Palet

Gigi Hadid X Maybelline Jetsetter Palet

Gigi hadid maybelline türkiye serisi yeni geldi ve bu jetsetter palet ise en çok konuşulanı, içinde makyaj içiYazıyı Oku

 Tatilde 1 ile 3 arasında fazladan kilo alıyoruz

Tatilde 1 ile 3 arasında fazladan kilo alıyoruz

Birkaç yıl üstü üste alınan tatil kiloları fazladan yağlanmaya sebep olabilir Yaz tatilinde beslenme düzeniYazıyı Oku

Çalışan anne adaylarının hamilelik süreci

Çalışan anne adaylarının hamilelik süreci

Yüksek tempolu ve çok yorucu bir işi olmayan anne adayları, gebeliklerinin son haftalarına kadar rahatlıkla çaYazıyı Oku

7 Sağlık İlkesi

7 Sağlık İlkesi

1- Nefes İlkesi : Doğduğumuz andan itibaren nefes alıyoruz.Yaşamın kaynağı nefes. 2 veya 3 dakika içinde nefesYazıyı Oku

Yanlış ayakkabı seçimi stres kırığı nedeni

Yanlış ayakkabı seçimi stres kırığı nedeni

Adı, stres kırığı ancak ortaya çıkmasının nedeni stres değil. Sporcu rahatsızlığı olarak bilinse de herkes karYazıyı Oku

Diyetsiz zayıf kalmanın yeni yolu!

Diyetsiz zayıf kalmanın yeni yolu!

Beyninizdeki depomin salgısını artırarak zayıf kalabilirsiniz. Peki bunnun için neler yapmanız ve neler yemeniYazıyı Oku

FACEBOOK