Kim, Hangi Vitamini, Ne Kadar Almalı?

Kim, Hangi Vitamini, Ne Kadar Almalı?

Yazar :

Vitaminin ne kadar alındığı kadar kimin aldığı da çok önemlidir… Vitamin alımı konusunda dikkat etmemiz gereken öyle noktalar var ki, dikkat etmediğimiz takdirde sağlığımıza tahmin edebileceğimizden çok daha fazla zarar getiriler. Kim, hangi vitamini, ne kadar almalı? Kışla gelen soğuk havalar, soğuk havalarla gelen kış hastalıkları derken grip bugünlerde hepimizin sağlığını tehdit etmeye başladı. Bağışıklık sistemimizi korumak adına doğal beslenmenin yanı sıra vitamin desteklerine de başvuruyoruz. Fakat vitamin alımı konusunda dikkat etmemiz gereken öyle noktalar var ki, dikkat etmediğimiz takdirde sağlığımıza tahmin edebileceğimizden çok daha fazla zarar getiriler. Prof. Dr. Dilek Demir Erol, vitaminlerin kesinlikle doktor kontrolünde ve dozunda tüketilmesi gerektiğinin altını çiziyor....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Mega Volume Miss Baby Roll Maskara

Mega Volume Miss Baby Roll Maskara

Uzun zamandır maskaralarda bir farklılığa gitmemem şüphe çekici halbuki en sık değiştirerek kullandığım makyajYazıyı Oku

Obeziteye karşı altın kurallar!

Obeziteye karşı altın kurallar!

Koç Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü Diyetisyen Damla Demirtürk, gün içinde harcanması gerekenYazıyı Oku

Kadınlarda Kasık Ağrısının Sebepleri Nelerdir?

Kadınlarda Kasık Ağrısının Sebepleri Nelerdir?

Kadınlar da erkekler kadar kasık ağrılarıyla karşılaşabilirler. Ancak kadınların kasık ağrısının erkeklere görYazıyı Oku

Bebekler Anne Karnını Neden Tekmeler?

Bebekler Anne Karnını Neden Tekmeler?

Şuan hamile iseniz ve bebeğiniz büyümeye başladıysa mutlaka bu soruyu kendinize soruyorsunuz demektir. BebekleYazıyı Oku

DİZ VE EKLEM AĞRILARI İÇİN TARİF

DİZ VE EKLEM AĞRILARI İÇİN TARİF

Diz ve eklem ağrılarından sizi kurtaracak limonlu karışım Limonun sağlık açısından bir çok faydası vardır.BunYazıyı Oku

Mama Seçiminde Dikkat Etmeniz Gereken Şeyler

Mama Seçiminde Dikkat Etmeniz Gereken Şeyler

Elbette her annenin hayali bebeğini anne sütü beslemektir. Özellikle de her yerde anne sütünün önemine yapılanYazıyı Oku

Saç Boyarken Yapılan Hatalar Nelerdir?

Saç Boyarken Yapılan Hatalar Nelerdir?

Saç boyatma yaparken bazen kuaförler bazen de ekonomik olsun diye evde yaparız. Her iki durumda da yanlış seçiYazıyı Oku

Vaseline Intensive Care Sprey Krem İnceleme

Vaseline Intensive Care Sprey Krem İnceleme

Herkese Merhabalar :) Sicak yaz gunlerinden bahsedip gunes kremi postundan sonra e gunes kremi eksik kaliYazıyı Oku

Buğday Diyeti ile Kilo Verme

Buğday Diyeti ile Kilo Verme

Kilo vermek isteyenlerin en sık düştüğü yanlış sadece bir şeyler yeyip içerek zayıflanacağı inancıdır ya da taYazıyı Oku

LOREAL LASH PARADISE MASKARA

LOREAL LASH PARADISE MASKARA

Herkesi konuştuğu yabancı vloggerlar tarafından övülen ve Amerika’da 1 Temmuz itibari ile satışa sunulan LYazıyı Oku

FACEBOOK