Hızlı kilo vermek isteyenlerin işine yarayacak yön

Hızlı kilo vermek isteyenlerin işine yarayacak yön

Yazar :

Hem kilo vermek isteyen hem de yemekten vazgeçemeyenler için zayıflamak gerçekten zor. Ancak zayıflayı karar verdiyseniz öncelikle sağlıklı beslenmeli ve düzenli egsersizleri hayatınızın bir parçası haline getirmelisiniz. İşte hızlı kilo vermek için sizin işinize yarayacak bazı öneriler; Kahvaltısız bir gününüz olmasın. Unutmayın ki kalktıktan sonra bir saat içerisinde kahvaltınızı yapmazsanız sonraki zaman içerisinde yediğiniz her besin yağ olarak depolanacaktır. İlk önce kalorili yiyecekleir hayatınızdan çıkarmanız daha hızlı kilo vermenizi sağlayacaktır....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Günlük Alınması Gereken Kalori Miktarları

Günlük Alınması Gereken Kalori Miktarları

Aldığımız kalori harcadığımız enerjiden az olursa kilo kaybı , fazla olursa kilo artışı olur.Bu nedenle kilo vYazıyı Oku

Makyaj Malzemelerinin Lekesini Çıkarma

Makyaj Malzemelerinin Lekesini Çıkarma

Hanımların acele acele yaptığı ve daima muzdarip olduğu bir konudur bu aslında. İnsanı deliye döndürür ve kıyaYazıyı Oku

Nuxe Creme Fraiche De Beaute Nemlendirici Krem

Nuxe Creme Fraiche De Beaute Nemlendirici Krem

Merhaba! Nuxe Fransız dermokozmetik markalardan biri. Bir süre önce nemlendirici krem arayışındayken TrendyYazıyı Oku

Sarımsağın Hayatımızda Bilmediğiniz 10 Faydası

Sarımsağın Hayatımızda Bilmediğiniz 10 Faydası

Çoğumuz gençken sarımsaktan nefret ederdik. Acı bir tadı ve kokusu var. Ama hepimiz sarımsağın sağlığımızYazıyı Oku

Wet n Wild Silent Treatment Palet

Wet n Wild Silent Treatment Palet

Merhaba! Wet n Wild'ın eski trio yeni dörtlü far paletlerine bayılıyorum. Özel günlerde büyük paletlerle çoYazıyı Oku

Hangisi daha sağlıklı? Sükrüz, Glikoz, Fruktoz

Hangisi daha sağlıklı? Sükrüz, Glikoz, Fruktoz

Hayatımızı öyle ya da böyle tatlandırmalıyız ki bu bazen çok tatsız olan dünyada yaşayabilelim. Bunu bazen sevYazıyı Oku

Çevremizdeki Sesler İşitme Duyumuzu Mahvediyor

Çevremizdeki Sesler İşitme Duyumuzu Mahvediyor

Güneş kremi sürmenin cilt kanserini önlemeye yardımcı olabileceğini, akciğer kanserinden kaçınmak istiyorsam sYazıyı Oku

SPERM ALERJİSİ NEDİR?

SPERM ALERJİSİ NEDİR?

Sperm alerjisi, nedir, ilişkiden sonra erkeğin spermine veya spermin sıvısına karşı kadındaki vajinal değişiklYazıyı Oku

Uykuyu Etkileyen Faktörler

Uykuyu Etkileyen Faktörler

Uykunun sağlık üzerinde doğrudan bir etkisi vardır! Sağlıklı beslenme ve egzersiz ile birlikte iyi uyku hayatiYazıyı Oku

Ruhsal sıkıntı ve gerginlik şikayetlerine karşı

Ruhsal sıkıntı ve gerginlik şikayetlerine karşı

Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, Türkçe adı çiçeklerinden dolayı "çarkıfelek" olarak bilenenYazıyı Oku

FACEBOOK