Atak Evresi 7 Günlük Saf Protein Listesi

Atak Evresi 7 Günlük Saf Protein Listesi

Yazar :

Saf Protein Diyeti – Dukan Diyeti Atak evresi için 7 günlük bir liste. Haftanın her günü için hazırlanmıştır. Küçük bir hatırlatma: Diyeti menüsünü uygularken düzenli saatleriniz olsun. Örneğin Sabah: Saat: 8 veya 9 da kahvaltı. Öğlen : 12:30 15:00 Arası , Akşam : 19 – 20:00 gibi tabi bu örnek saatlerinizi ve düzeninizi kurun. Su İçmeyi İhmal etmeyin. Aşağı da belirtmiş olduğumuz liste örnek bir listedir. Aynısını uygulayabilirsiniz yada kesenizin durumuna göre Saf Proteinli öğünler seçebilirsiniz. Her diyette olduğu gibi doktorunuza danışın lütfen . Saf Protein – Pazartesi Kahvaltı. Kahve veya Çay (Aspartamlı) 200 gr Yağsız beyaz peynir,...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Meme Cerrahisi Sonrası Bu İşlerden Kaçının

Meme Cerrahisi Sonrası Bu İşlerden Kaçının

Meme kanserinde cerrahi tedavilerin ardından hastalar lenf düğümü yani lenfödem sorunu ile karşı karşıya kalabYazıyı Oku

Diş Beyazlatma Yöntemleri

Diş Beyazlatma Yöntemleri

Dişlerimiz farklı sebeplerden ötürü zamanla beyazlığını kaybeder. Bu sebepler arasında sigara içmek, arıtılmamYazıyı Oku

Sağlıklı Yaşama Yardımcı 11 Doğal İlaç

Sağlıklı Yaşama Yardımcı 11 Doğal İlaç

Sağlık her zaman için hepimizin tek önceliği olmuştur. Peki sağlığımıza gereken özeni gösteriyor muyuz? SYazıyı Oku

Adet Sancısına Ne İyi Gelir?

Adet Sancısına Ne İyi Gelir?

Adat sancısı nedir: Hemen hemen her kadının kâbusudur adet sancısı. Oldukça sancılı ve acı verici olabilmektedYazıyı Oku

Flormar Arty Pop Ojeler / FC07 Hopscotch

Flormar Arty Pop Ojeler / FC07 Hopscotch

Flormar baharı rengarenk bir koleksiyonla karşılamıştı: Flormar Arty Pop. Koleksiyondaki bir çok ürünü ben çokYazıyı Oku

Diyet Yapmak 7 Haftada Öğrenilebilir!

Diyet Yapmak 7 Haftada Öğrenilebilir!

Hızlı kilo verme yerine “kalıcı” kilo vermek için diyet yapmanın bir beceri haline gelmesi gerektiğini belirteYazıyı Oku

Vücutta Oluşan Stres Ağızdan Çıkıyor!

Vücutta Oluşan Stres Ağızdan Çıkıyor!

Geceleri istem dışı dişleri gıcırdatma bilinen bir sorun. Ancak son yıllarda insanlar gün içinde de dişleriniYazıyı Oku

Açlık Beyninizde mi, Kalbinizde mi, Midenizde mi?

Açlık Beyninizde mi, Kalbinizde mi, Midenizde mi?

Duygularımız, hayatımızı yönetirken hep ön planda olmuştur aynı durum yemek seçimlerimize de yansımaktadır. AçYazıyı Oku

Liposuction Hakkında Merak Edilenler

Liposuction Hakkında Merak Edilenler

Liposuction ile zayıflama ve merak ettikleriniz Liposuction yağ alımı ile gerçekleşen bir ameliyat. KimilerinYazıyı Oku

Bel, Boyun ve Sırt Ağrılarınız Varsa

Bel, Boyun ve Sırt Ağrılarınız Varsa

Yoğun iş temposu, duruş bozuklukları ve stres gibi faktörler bel, boyun ve sırt ağrılarının en önemli nedenlerYazıyı Oku

FACEBOOK