Yeni yıl öncesi fazla kilolardan kurtulun!

Yeni yıl öncesi fazla kilolardan kurtulun!

Yazar :

Beslenme ve diyet uzmanı Müge Başer, özellikle kışın gelmesi ile birlikte artan hareketsizlik, fazla beslenme isteği ve kalın giysilerin altında fazlalıkları rahatlıkla saklayabilme hali ile gelen fazla kilolara bu kış dur demenin vakti geldi. Peki nasıl? Kışın metabolizmanızı hızlandıracak 4 faktör ile bu kışı kilo almadan kurtaracak hatta yeni yıla zayıflamış olarak girebileceksiniz. Tek yapmanız gereken bu 4 kurala uymak....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kilo Vermek İstiyorsan, İnanç Kalıplarına Bak

Kilo Vermek İstiyorsan, İnanç Kalıplarına Bak

Zengin olmanın çok paraya sahip olmakla, ideal kiloya ulaşmanın yediklerimiz, içtiklerimizle, mutlu ve huzurluYazıyı Oku

Saç Bakım Yağları Nelerdir?

Saç Bakım Yağları Nelerdir?

Kadın, erkek herkes için saçın bakımlı, canlı, gür görünmesi büyük önem taşır. Zira saçlar bireylerin en önemlYazıyı Oku

Kaş Nasıl Gürleşir?Kalın Kaşlar İçin Yöntemler

Kaş Nasıl Gürleşir?Kalın Kaşlar İçin Yöntemler

Kaşlarınızı kalınlaştırmak istiyorsunuz. Fakat eski modalardan kalma alışkanlıklarınızın da etkisiyle kaşlarınYazıyı Oku

10 Dakikada Gıdınızdan Kurtulabilirsiniz

10 Dakikada Gıdınızdan Kurtulabilirsiniz

Çene altındaki dolgunluk yani “gıdı” çok genç yaşlarda bile ortaya çıkabilen, estetik açıdan çok rahatsızlık vYazıyı Oku

Bu Öneriler Kış Enfeksiyonundan Koruyor

Bu Öneriler Kış Enfeksiyonundan Koruyor

Kış mevsiminde havaların soğumasıyla birlikte toplu ve kapalı mekanlarda geçirilen sürenin uzaması nedeniyle eYazıyı Oku

The Body Shop Vitamin E Gündüz Kremi SPF 30

The Body Shop Vitamin E Gündüz Kremi SPF 30

Bu yazımda The Body Shop markasının 30SPF içeren E Vitaminli gündüz kreminden bahsedeceğim. Türk milleti olYazıyı Oku

Menopoz Sonrası Kalp Krizi Riski!

Menopoz Sonrası Kalp Krizi Riski!

Dünyada ve ülkemizde en başta gelen ölüm nedenlerinden biri olan kalp krizi, çoğunlukla istirahatte, daha nadiYazıyı Oku

Şiddetli Rüzgâr Pilates Etkisi Yapıyor!

Şiddetli Rüzgâr Pilates Etkisi Yapıyor!

Son günlerde etkili olan lodos hayatımızı zorlaştırıyor ama uzmanlara göre rüzgâra karşı yürümek tıpkı pilatesYazıyı Oku

Sağlıklı Kilo Vermek İçin Elma Sirkesi Faydaları

Sağlıklı Kilo Vermek İçin Elma Sirkesi Faydaları

Elma sirkesi ile sağlıklı kilo vermeye ne dersiniz? Günümüzün en büyük sorunlarından biride sağlıklı kilo vermYazıyı Oku

Siyatik Tedavisi Nasıl Yapılır?

Siyatik Tedavisi Nasıl Yapılır?

Siyatik hastalığı temel olarak siyatik sinirinin hasar görmesi yada kasılı kalması sonucunda omurgadan bölgesiYazıyı Oku

FACEBOOK