Koşu ayakkabısı seçerken nelere dikkat etmelisiniz

Koşu ayakkabısı seçerken nelere dikkat etmelisiniz

Yazar :

Koşmak vücut için faydalı olan aktivitelerdendir. Kemik ve kas gelişimine katkı sağladığı gibi ruhsal bozuklukları düzenleyen ve stresi önleyen koşu çoğu insan tarafından farkında olarak ve ya olmayarak yapılmaktadır. Koştukça daha da dinç hale gelen insan vücudu daha sağlıklı bir hal almaktadır. Sağlıklı bir vücuda sahip olmak isteyen herkesin günlük tempolu koşular yapması gerekir. Koşular sırasında bütün bedenin ağırlığı direk olarak ayaklara yükleneceği için ayaklara uygun bir koşu ayakkabısı seçmekte önemlidir. Koşu ayakkabısı modelleri içerisinden ayağa en uygun modeli seçmek koşu sırasında daha rahat hareket etmeyi sağladığı gibi ayak sağlığını da bozmayacaktır. Vücuttaki bütün damarların ayaklardan geçtiği düşünülürse ayak sağlığına önem vererek seçilen koşu ayakkabısı modelleri b...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Sleek CC Krem

Sleek CC Krem

Sleek CC krem, diğer CC kremlere oranla oldukça yüksek bir kapatıcılık sağlıyor. Eğer bir CC kremde aradığınızYazıyı Oku

Hem İyi Hissedin Hem de Doğayı İyileştirin

Hem İyi Hissedin Hem de Doğayı İyileştirin

Küresel iklim değişikliği, ormanların azalması, kimyasal atıklar gibi sorunlar hemen hemen her sektörde olduğuYazıyı Oku

Kas yapayım derken memenizi büyütmeyin!

Kas yapayım derken memenizi büyütmeyin!

Geçmişe oranla spor yapanların sayısı artıyor. Spor salonları da dolup taşıyor. Kadınlar zayıflayarak güzel biYazıyı Oku

Modern Çağın Modern Hastalığı

Modern Çağın Modern Hastalığı

Son zamanlarda grip olmadığınız halde sürekli başınız ve kaslarınız ağrıyor; her fırsatta dinlenmenize rağmenYazıyı Oku

Yaşlanmayı durduran muhteşem öneriler

Yaşlanmayı durduran muhteşem öneriler

Genç ve güzel kalabilmek insanlığın geçmişten günümüze en büyük tutkusu. Yaşlanmak ise doğumla birlikte başlayYazıyı Oku

Sadece 21 adımda kilolara veda!

Sadece 21 adımda kilolara veda!

Kilo almamızın nedeni olan kalorileri kesmek, almak kadar kolay olmuyor maalesef. Bazen yediğimiz küçücük birYazıyı Oku

Erken yaşlanmadan böbrek yetmezliğine!

Erken yaşlanmadan böbrek yetmezliğine!

“Bir bardak suyu bile zor içiyorum!”… “Özellikle kışın hiç susuzluk hissetmiyorum!”… ”Bir bardak su içmeden güYazıyı Oku

Büyüyen ve sayıca artan benlere dikkat!

Büyüyen ve sayıca artan benlere dikkat!

Benleriniz mi var? Aman dikkat! Bazı benler zararsız olsa da, bazıları Malin Melanon denilen kansere dönüşebilYazıyı Oku

Meme kanserinden korunmanın yolları

Meme kanserinden korunmanın yolları

Meme kanseri kadınlarda en sık görülen kanserdir ve kadınlarda kanserden ölüm nedenlerinde ikinci sıradadır. TYazıyı Oku

Giden Kilolarınız Değil de Su Olmasın?

Giden Kilolarınız Değil de Su Olmasın?

Su kaybı ile yağ kaybının çoğu zaman birbirine karıştırıldığı bir gerçek. Bu sonuç kısa süreli, moda diyet uygYazıyı Oku

FACEBOOK