Kol sıkılaştırma egzersizleri

Kol sıkılaştırma egzersizleri

Yazar :

İlerleyen yaşlarda ve kilo fazlalıklarında ortaya çıkan ve kadınların kabusu haline gelen kol sarkmalarını engellemek için uzmanlar, kol sıkılaştırma egzersizlerini tavsiye ediyor. İşte 30′lu yaşlarda başlayan ve 40′lı yaşlarda iyice belirginleşen sarkık kollara karşı yapılabilecek kol egzersizleri. Kolları sıkılaştırma yolları Sağlığınız için yapacağınız bu egzersizlerle omuz, sırt, göğüs ve kol kaslarınız canlanacak. Bu egzersizleri haftada sadece 2 kez yaparak kol kaslarınızı ve deri...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Yalanına hem karşısındakini hem kendini inandırır

Yalanına hem karşısındakini hem kendini inandırır

Halk arasında 'yalan söyleme rahatsızlığı' olarak bilinen 'Mitomani' hakkında bilgi veren Acıbadem Ankara HastYazıyı Oku

Yeni kimlik kartı başvurusu nasıl yapılır?

Yeni kimlik kartı başvurusu nasıl yapılır?

Yeni kimlik kartı başvurusu nasıl yapılır? Yeni çipli kimlik kartı başvurusu devam etmektedir. Akıllardaki sorYazıyı Oku

Disneyland Paris ve Legolend Almanya Karşılaştırma

Disneyland Paris ve Legolend Almanya Karşılaştırma

Paris disneyland mı, Almanya Legolend mi? Eğer disneyland Paris ve legolend Almanya karşılaştırması arıyorsanYazıyı Oku

MUCİZE ‘HELA’ HÜCRELERİ (1/2)

MUCİZE ‘HELA’ HÜCRELERİ (1/2)

Ruhumuzda var olan bilgileri hayata geçirdiğimizde MUCİZElere imza atarız. Bu imzalar bazen öyle büyük ve kYazıyı Oku

ÇÖPLERİNİ KAVANOZDA BİRİKTİRENLERİN HİKAYESİ

ÇÖPLERİNİ KAVANOZDA BİRİKTİRENLERİN HİKAYESİ

Dünya şu aralar sıkıntılı günlerden geçiyor. Hem de bizim yani insanların yüzünden. Atıklarımızı doğaya saçmamYazıyı Oku

Kış Güneşiyle Baharı Yaşamak

Kış Güneşiyle Baharı Yaşamak

Mevsim kış, hava ayaz ama mis gibi. Sabah erken saatlerde doğan güneş ışıltılar içinde kucaklıyor her yanı. GöYazıyı Oku

Londra’da 3 Gün Gezi Planı

Londra’da 3 Gün Gezi Planı

Paskalya bayramından yararlanalım dedik ve 3 gün Londra kaçamağı yaptık 🙂 Bilmiyor olabilenler için paskalya,Yazıyı Oku

Evcil Hayvanınızla Gidebileceğiniz 10 Otel

Evcil Hayvanınızla Gidebileceğiniz 10 Otel

Evcil hayvanınızla tatile çıkmak istiyorsunuz fakat oteller genellikle hayvan bunu kabul etmiyor. Etseler bileYazıyı Oku

Trabzon'da Yapılacak En Güzel 5 Etkinlik

Trabzon'da Yapılacak En Güzel 5 Etkinlik

Trabzon Karadeniz'in sunduğu en güzel şehirlerinden biridir. Yemyeşil olan doğasından eşsiz göllerine, tarihiYazıyı Oku

Bilgi Yüklemesinden Korkmak Gerekir Mi?

Bilgi Yüklemesinden Korkmak Gerekir Mi?

Günümüzde genel kültür konuları arasındaki en önemli mesele eğitimdir. Nitelikli ve ihtiyacı karşılayan elemanYazıyı Oku

FACEBOOK