Yapmadığınız her kahvaltı kilo sebebi!

Yapmadığınız her kahvaltı kilo sebebi!

Yazar :

Kahvaltının önemi her uzman tarafından söylenir. Sağlıklı beslenmek öncelikle doğru kahvaltıdan geçer. Kilo vermek, fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin ilk yaptığı iş genellikle kahvaltıyı hayatlarından çıkarmak olur. Hayatınızdan çıkardığınız her kahvaltı size fazla kilo olarak geri döner. Evet yanlış duymadınız, Beslenme ve Diyet Uzmanı Berre Behdioğlu, kahvaltının önemine vurgu yaparak doğru kahvaltının nasıl olması gerektiğini açıklıyor....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kırışıklıklarınız İşinize Göre Değişiyor

Kırışıklıklarınız İşinize Göre Değişiyor

Farklı iş kollarında çalışan, sürekli aynı mimik hareketlerini yapan insanların kırışıklıkları işini ele veriyYazıyı Oku

1200 Kalorilik Diyet

1200 Kalorilik Diyet

Diyet yapıp fazla kilolarından kurtulmak isteyen sizler için 1200 kalorilik diyet listesi hazırlamış bulunmaktYazıyı Oku

Liposuction Hakkında Merak Edilenler

Liposuction Hakkında Merak Edilenler

Liposuction ile zayıflama ve merak ettikleriniz Liposuction yağ alımı ile gerçekleşen bir ameliyat. KimilerinYazıyı Oku

Sağlıklı Yaşama Yardımcı 11 Doğal İlaç

Sağlıklı Yaşama Yardımcı 11 Doğal İlaç

Sağlık her zaman için hepimizin tek önceliği olmuştur. Peki sağlığımıza gereken özeni gösteriyor muyuz? SYazıyı Oku

Ameliyatsız Zayıflamada Kişiye Özel Yöntemler

Ameliyatsız Zayıflamada Kişiye Özel Yöntemler

Birçoğumuz fazla kilolarımızdan şikayetçiyiz. Sağlığımız tehlikede, hayatımızı yaşayamıyoruz. KıyafetlerimizeYazıyı Oku

Diyet Yapmak 7 Haftada Öğrenilebilir!

Diyet Yapmak 7 Haftada Öğrenilebilir!

Hızlı kilo verme yerine “kalıcı” kilo vermek için diyet yapmanın bir beceri haline gelmesi gerektiğini belirteYazıyı Oku

Meme Cerrahisi Sonrası Bu İşlerden Kaçının

Meme Cerrahisi Sonrası Bu İşlerden Kaçının

Meme kanserinde cerrahi tedavilerin ardından hastalar lenf düğümü yani lenfödem sorunu ile karşı karşıya kalabYazıyı Oku

Bel, Boyun ve Sırt Ağrılarınız Varsa

Bel, Boyun ve Sırt Ağrılarınız Varsa

Yoğun iş temposu, duruş bozuklukları ve stres gibi faktörler bel, boyun ve sırt ağrılarının en önemli nedenlerYazıyı Oku

Adet Sancısına Ne İyi Gelir?

Adet Sancısına Ne İyi Gelir?

Adat sancısı nedir: Hemen hemen her kadının kâbusudur adet sancısı. Oldukça sancılı ve acı verici olabilmektedYazıyı Oku

Roaccutane Tedavim 4. Ay | Doktorumu Değiştirdim

Roaccutane Tedavim 4. Ay | Doktorumu Değiştirdim

Bu ay farklı bir hastanede diyetisyene gittim ve hazır kan vermişken oradaki cildiye doktoruna da göstereyim dYazıyı Oku

FACEBOOK