Gününüzü daha verimli geçirmenin püf noktaları

Gününüzü daha verimli geçirmenin püf noktaları

Yazar :

Günlük aktivitelerinizin, vücudunuzun biyolojik saatine ve günlük ritmine uygun bir şekilde ilerliyor olması daha verimli ve mutlu bir hayata sahip olmanızın anahtarıdır. Ancak günlük rutininiz, elinizde olmayan sebeplerden dolayı genelde bedeninizin ve zihninizin yapmaya programlandığı planın dışında gelişir. Günlük ritim aksaklıkları obezite, bunama, diyabet ve depresyon gibi ciddi sağlık problemlerini beraberinde getirir. Sağlıklı ve mutlu bir yaşam için vücudunuzun ve zihninizin işleyişini çok iyi bilmeniz ve günlük akışınızı bu işleyişe göre düzenlemeniz çok önemlidir....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Feminizm Herkes İçindir…

Feminizm Herkes İçindir…

Feminizm, ezme ve ezilme ilişkisi olan ataerkil düzene karşı mücadele eder. Dolayısıyla da bu düzene dahil olaYazıyı Oku

Avrupa'dan Vizesiz Rotalar

Avrupa'dan Vizesiz Rotalar

Bütün kıtaları tek tek ziyaret edeceğimiz bir blog dizisine başlamış bulunuyorum. İlk konuğumuz tabi ki AvrupaYazıyı Oku

Uzun ve Mutlu Bir İlişkinin Sırları

Uzun ve Mutlu Bir İlişkinin Sırları

Sizi seven ve sizin için deli olan bir sevgiliniz veya işiniz varsa şanslısınız. Ancak mesele böyle bir sevgilYazıyı Oku

Rendlesham Ormanı Olayı

Rendlesham Ormanı Olayı

1980'de Noel ve Yılbaşı arasında kalan haftada memur James Penniston görevdeydi. Görev alanı Rendlesham OrmanıYazıyı Oku

Ağrı Dağı Tırmanış Macerası ve Ağrı Dağı Zirvesi

Ağrı Dağı Tırmanış Macerası ve Ağrı Dağı Zirvesi

Türkiye'nin en yüksek dağı olan Ağrı Dağı zirvesi 4 ay boyunca erimeyen kar ve takke buzuluyla kaplı, volkanikYazıyı Oku

Bayramda Günübirlik Turları Tercih Edebilirsiniz!

Bayramda Günübirlik Turları Tercih Edebilirsiniz!

Uzun süreli bir bayram tatili planı yapamıyorsanız ve nereye gideceğinize hala karar veremediyseniz, tercihlerYazıyı Oku

House Party Rehberi

House Party Rehberi

Yaz kış fark etmeden hepimizin en çok başvurduğu yöntemlerden biri de sevdiklerimizle evde toplaşmak ve zamanYazıyı Oku

Pala Kaşlar, Fırça Sakallar

Pala Kaşlar, Fırça Sakallar

" Moda o kadar çirkin bir şeydir ki onu 6 ayda bir değiştirmek zorunda kalırlar." derken Oscar Wilde gelecekteYazıyı Oku

Altı Ahşap Dev Adam

Altı Ahşap Dev Adam

Altı dev adam tam bir kendin yap projesi. Kopenhag yakınlarında bir ormanda bulunan altı büyük ahşap dev adamYazıyı Oku

Bozcaada Evleri ve Sokakları

Bozcaada Evleri ve Sokakları

Adı bir zamanlar Tenedos olan Bozcaada 40 km2 yüzölçümü ve kış aylarında 1500 olan nüfusu ile bir küçük ada. AYazıyı Oku

FACEBOOK