Çiftler için egzersiz önerileri

Çiftler için egzersiz önerileri

Yazar :

Spor yapmak, sağlıklı bir yaşam sürmenin anahtarlarındandır. Ancak yoğun hayat temposunda, spor yapmak için zaman ayırmak ve motive olmak zorlu bir süreç. Yapılan araştırmalar, bir egzersiz partneriyle birlikte çalışıldığında, motivasyonun arttığını gösteriyor. Oxford Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmada ise, grup egzersizlerinde salgılanan endorfin seviyesinin bireysel egzersizlere göre daha fazla olduğu sonucuna ulaşılmış....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

SUV Uzmanı SsangYong Dakar 2018’de

SUV Uzmanı SsangYong Dakar 2018’de

SsangYong, 2017 Kasım ayında tanıtımı gerçekleştirilen Tivoli DKR modeli ile Dakar Rallisi’nde yarışıyor. PeruYazıyı Oku

2019 Volkswagen Jetta

2019 Volkswagen Jetta

2019 Volkswagen Jetta Teknik Özellikleri Yeni Nesil Jetta, Önceki Versiyonuna Göre Artık Çok Daha Dinamik YYazıyı Oku

Sırt-Kanat Antreman Programı

Sırt-Kanat Antreman Programı

Çoğu sporcu sırt antreman günlerinde bu kaslara yeterince önem göstermez. Oysa ki güçlü ve kaslı bir sırt vücuYazıyı Oku

Günde 10 Dakika Yürümek

Günde 10 Dakika Yürümek

Günde 10 dakika yürümek sağlığınız açısından çok şey değiştirebilir. Her gün sadece 10 dakika yürüyüş yapmak bYazıyı Oku

Malzemeci Süreyya, Quaresma ile neden tartıştı?

Malzemeci Süreyya, Quaresma ile neden tartıştı?

Ricardo Quaresma’nın Beşiktaş’ta malzemeci Süreyya (Soner) ile samimiyetini bilmeyen yoktur. İkili arasındakiYazıyı Oku

ABD 2018 VW Passat Çarpışma Testi IIHS

ABD 2018 VW Passat Çarpışma Testi IIHS

2012’de kasası yenilenen VW Passat,2013 modellerden itibaren küçük bariyer (small overlap) ön çarpışma testleYazıyı Oku

Zıplayarak Zayıflama - Trambolin

Zıplayarak Zayıflama - Trambolin

*Kilo verdirir. (Aslında sadece bu madde bile yeter) *Kalbin ritmini düzenler. Metabolizmayı hızlandırır. EneYazıyı Oku

Spor Yapmak İçin En Verimli Saat

Spor Yapmak İçin En Verimli Saat

Northwestern Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre bilim insanları, spor yapmak için en verimli saatiYazıyı Oku

Dakar Rallisi; Peugeot, Toyota, Kamaz, Honda...

Dakar Rallisi; Peugeot, Toyota, Kamaz, Honda...

Güney Amerika Kıtası'nda gerçekleştirilen yarışın yarısı geçilirken genel sıralamada otomobilde Peugeot 3008Yazıyı Oku

BGL'de ilk triple-double Mehmet Meriç'ten

BGL'de ilk triple-double Mehmet Meriç'ten

Bu sezon ilk kez düzenlenen Basketbol Gençler Ligi'nin ilk triple-double'ı Sakarya Büyükşehir Basketbol formasYazıyı Oku

FACEBOOK