Göbek ve basenlerde 5 kilo vermenize sağlayan diye

Göbek ve basenlerde 5 kilo vermenize sağlayan diye

Yazar :

Göbek ve basenlerinizdeki yağlardan kurtulmak istiyorsunuz. Bunun için defalarca diyet ve egsersiz yaptınız. Ancak istediğiniz yağları vermeniz mümkün olmadı. Bir kere sadece diyetle sağlıklı bir kilo verilmez. Sağlıklı besinlerin yer aldığı diyetin yanında mutlaka düzenli esersizler gerekir. Ve tabi ki su içmek. Vereceğimiz diyeti uygularsanız günde 2.5 litre su içmeniz gerektiğini aklınızdan çıkarmayın. Yine bir gün aralıklarla 45 dakikalık egsersiz yapmalısınız ki istenilen sonuca ulaşılabilsin. Tabi en geç saat 20. 00’dan sonra kesinlikle bir şey yememelisiniz. Sabah kalktığınızda aşağıdaki malzemelerle yapacağınız içeceği için. Ancak bu içeceği her gün taze olarak hazırlamaya ihmal etmeyin....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

En Yeni 5 Maskara Önerisi

En Yeni 5 Maskara Önerisi

Maskarasız bir makyaj düşünemeyenler, bu yazımız size! Sizler için yeni çıkan, denemeye değer 5 maskarayı seçtYazıyı Oku

Tarçınlı süt içerek kilo verilir mi?

Tarçınlı süt içerek kilo verilir mi?

Kilo vermenize engel olarak gördüğünüz açlık krizleriniz varsa özellikle basen ve göbek yağlarından şikayetçiyYazıyı Oku

Sonbaharın En Popüler Saç Renkleri

Sonbaharın En Popüler Saç Renkleri

Yaz mevsimi günden güne etkisini kaybetmeye başladığı günlere girmiş bulunuyoruz. Sonbahar için herkes hazırlıYazıyı Oku

Sağlıklı Bir Detoks Diyeti Nasıl Yapılmalıdır?

Sağlıklı Bir Detoks Diyeti Nasıl Yapılmalıdır?

Sağlıklı Bir Detoks Diyeti Nasıl Yapılmalıdır Sağlıklı bir detoks diyetinin ilk anahtarı organik besinlerdir.Yazıyı Oku

En çok gözlerin iyi beslenmeye ihtiyacı var

En çok gözlerin iyi beslenmeye ihtiyacı var

Besinler göz sağlığımız için büyük önem taşıyor. Gözün yapısını koruyan ve destekleyen birtakım yiyecekler, göYazıyı Oku

Yağlanma Nasıl Önlenir?

Yağlanma Nasıl Önlenir?

Fazla kilolardan kurtulmak, vücüttaki yağlanmayı önlemekten geçmektedir. Aşırı iç organ yağı birikimi kalp daYazıyı Oku

Farmasi Velvet Matte Liquid Lipstick No:102

Farmasi Velvet Matte Liquid Lipstick No:102

Selam! Farmasi'nin son zamanlarda en çok merak ettiğim ürünlerinden biri Velvet Matte Likit rujlarıydı.ToplamYazıyı Oku

Ses Kısıklığı Gırtlak Kanseri Habercisi Olabilir

Ses Kısıklığı Gırtlak Kanseri Habercisi Olabilir

Ses kısıklığı, ses oluşumunu sağlayan ses tellerinin herhangi bir nedenle görevlerini iyi yapamaması sonucu seYazıyı Oku

Bu aralar kendimi yorgun hissediyorum!

Bu aralar kendimi yorgun hissediyorum!

''Bu aralar kendimi yorgun hissediyorum''... Bu cümleyi siz de sık sık söylüyor musunuz? O zaman siz de hemenYazıyı Oku

Sağlığın boyutları ve “güneşe selam” egzersizi

Sağlığın boyutları ve “güneşe selam” egzersizi

İlk resmi sağlık tanımı 1948 yılında Dünya Sağlık Örgütü tarafından tanımlanmıştır: “zihinsel, duygusal, fizikYazıyı Oku

FACEBOOK