Hemen yürüyüşe başlamak için 10 neden

Hemen yürüyüşe başlamak için 10 neden

Yazar :

Neden yürüyüş yapmaya başlamalısınız? Her gün 30 ile 60 dakika arasında yürümek; vücudunuz, zihniniz ve ruhunuz için yapabileceğiniz en yararlı şeylerden biridir. Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, yürüyüşe başlamak için güzel sebepleri sizler için kaleme aldı: 1.Yürüyüş yapanlar daha uzun yaşar 8000 erkekte yapılan 'Honolulu Kalp Çalışması'nda' günde 2 mil yürüyen kişilerde ölüm riskinin neredeyse yarıya düştüğü bulunmuştur. Diğer çalışmalarda da benzer sonuçlar bulunmuştur. Eğer yürümeye...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Stonehenge Gezisi (Tavsiyeler – İzlenimler)

Stonehenge Gezisi (Tavsiyeler – İzlenimler)

“Stonehenge” belkide dünyaca meşhur olmasının sebeplerinden biride 25 Ekim 2001 tarihinde piyasaya sürülen WinYazıyı Oku

Çocukların Boşanmadan Nasıl Daha Az Etkilenir?

Çocukların Boşanmadan Nasıl Daha Az Etkilenir?

Çocukların boşanmaya uyumu konusunda anne babaların dikkat etmeleri gereken bir çok unsur bulunmaktadır. ÇocukYazıyı Oku

Tazı Kanyonu, Nefes Kesici Manzara

Tazı Kanyonu, Nefes Kesici Manzara

Antalyanın Beşkonak bölgesinde bulunanTazı Kanyonu ülkemizin yeni keşfedilen bir kanyonudur. Kanyon, BeşkonYazıyı Oku

Günlerimizi Planlayalım, Düzenleyelim ! ♡

Günlerimizi Planlayalım, Düzenleyelim ! ♡

Hafta ortasına geldik, planlarınız güzel işliyor mu? Yapılacaklar listesinde hallettiklerinizi bir bir çiziyorYazıyı Oku

Belgrad’a Gitmek İçin 7 Neden

Belgrad’a Gitmek İçin 7 Neden

Belgrad’a Gitmek İçin 7 Neden Belgrad, insanlar tarafından pek bilinen bir yer değildir. Sırbistan’ın başkYazıyı Oku

Okullarda Alınmış En Saçma 7 Yasak

Okullarda Alınmış En Saçma 7 Yasak

İnternette son zamanlarda öyle saçma yasaklarla karşılaşmaya başladım ki, bu yasaklarda onlardan birkaçı… EminYazıyı Oku

Dünyanın en çok kaybolan eşyası

Dünyanın en çok kaybolan eşyası

Hep diyoruz ya basitlik önemli diye, işte bu ilan da o kadar basit ki hayran hayran bakmaktan kendimizi alıkoyYazıyı Oku

Terapi Niteliğindeki Çubuk Gölü

Terapi Niteliğindeki Çubuk Gölü

Türkiye‘nin en tanınan ve bilinen gölleri Abant, Yedigöller, Tuz gölü ve şimdilerde yeni yeni popüler olan SalYazıyı Oku

Instagram Dostu Rotalar Rehberi

Instagram Dostu Rotalar Rehberi

Avrupa'da gezerken en güzel fotoğrafları nerede çekebilirsiniz? Tavsiyemiz önce momondo’nun Instagram dostu roYazıyı Oku

Hafta Hafta Hamilelik Günlüğüm

Hafta Hafta Hamilelik Günlüğüm

Merhaba herkese,🙋🏻 Bu gün size hamilelik serüvenim boyunca bana eşlik edecek, eğlenceli içerikleri ve renYazıyı Oku

FACEBOOK