Venüs Diyeti ile İncelirken Güzelleşin

Venüs Diyeti ile İncelirken Güzelleşin

Yazar :

Venüs Diyeti; kısa sürede incelmenizi, incelirken de daha canlı, dinç, pırıl pırıl bir görünüme sahip olmanızı sağlıyor! Diyeti programlayan Dermasoft Anti Aging ve Sağlıklı Beslenme Kliniği’nden Dr. Nihat Güven; Venüs Diyeti’nin birkaç ayda bir tekrarlanmasının kilo kontrolü için çok zorlayıcı olmayan ve etkili bir yöntem olduğunu belirtiyor. Dr. Nihat Güven; "Venüs Diyeti; başlangıçta düşük kalorili beslenme düzeninden başlar ve sık sık atıştırma ihtiyacına yol açan insülin direncini kırmaya yönelik çalışır. Genellikle kilo fazlası olanlar 5 kilodan fazlasını vermek isteyeceklerdir. Bu kişiler için iki haftadan sonra daha dengeli ve bir miktar kalori artırarak diyet devam ettirilir. Ek olarak her gün akşam 18.00- 22.00 saatleri arasında yapılacak 1 saatlik tempolu yürüyüş...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Hamilelikte spor yaparken dikkat

Hamilelikte spor yaparken dikkat

Birçok anne adayı bebeğine zarar vereceği düşüncesi ile hamilelik döneminde spor yapmıyor hatta mümkün olduğunYazıyı Oku

Hamilelik Varislerinden Korunun

Hamilelik Varislerinden Korunun

Bacaklarda ağrı, şişlik, uyuşukluk ve karıncalanma hissi gibi belirtilerle ortaya çıkan varisler özellikle kadYazıyı Oku

Diyet Yaparken Hangi Meyveler Yenir?

Diyet Yaparken Hangi Meyveler Yenir?

Bir diyet listesinde olması gereken ve meyve yazılıp geçilen en olmazsa olmaz vitamin kaynağından bahsedelim mYazıyı Oku

2017 Gelin Makyajı Trendi

2017 Gelin Makyajı Trendi

Düğünler için genel olarak yaz ayları tercih edilmektedir. Yaz aylarının gelmesiyle birlikte düğün sezonu da aYazıyı Oku

Yaz depresyonu nedir, nasıl geçer?

Yaz depresyonu nedir, nasıl geçer?

Yaz gelir, hayat daha kolay akmaya başlar. En azından filmlerden, şarkılardan ve arkadaşlarınızın sosyal medyaYazıyı Oku

Saç Cilası Nedir?

Saç Cilası Nedir?

üzelliğin vazgeçilmezlerinden olan saç bakımı bayanlar için neredeyse hayati önem taşıyor. İstenilen rengi eldYazıyı Oku

HASTALIKLARA İYİ GELEN DOĞAL İKSİR

HASTALIKLARA İYİ GELEN DOĞAL İKSİR

Bu güçlü kombinasyon içerisinde B vitaminleri A ve E vitamini kalsiyum magnezyum manganez omega 3 ve 6 yağ aYazıyı Oku

Bayramda fazla kaçan öğünler

Bayramda fazla kaçan öğünler

Bayram ve tatil dönemlerinde pek çok kişinin daha fazla yemeye eğilimli olduğuna dikkat çeken Dr. Sinan AkkurtYazıyı Oku

Yaşlanmayı geciktiren yiyecekler

Yaşlanmayı geciktiren yiyecekler

Bu 8 yiyeceği beslenme programınızda mutlaka bulundurun. Doğru beslenerek yaşlanmayı geciktirmenin sırrı onlarYazıyı Oku

Egzersiz bağımlılığına dikkat!

Egzersiz bağımlılığına dikkat!

Siz de egzersiz bağımlısı olabilirsiniz İnsanlar genellikle egzersizin her zaman her derde deva bir ilaç olYazıyı Oku

FACEBOOK