İşte kilo vermenizi kolaylaştıran besinler

İşte kilo vermenizi kolaylaştıran besinler

Yazar :

Kilo vermek ve kiloyu korumak, birçok kişi için hayatı boyunca süren bir sorundur, vermek zorunda olduğu bir mücadeledir. Metabolizmamızı hızlandırarak kilo vermemize yardımcı olan yiyecek ve içecekler: Su: Öncelikle bol bol su içmeliyiz. Her sabah kalkar kalkmaz ilk işimiz, bir bardak ılık su içmek olmalıdır. Yeşil çay: Günde üç-dört fincan yeşil çayın çok faydasını görürüz. Kahve: Sindirimi kolaylaştırarak metabolizmayı hızlandıran bir içecektir. Ancak içerdiği kafein nedeniyle, kahvede ölçüyü kaçırmamak gerekir. Adaçayı: Adaçayı da metabolizmayı hızlandırma özelliği olan yararlı bir bitkidir. Ancak adaçayını içerken de ölçüyü kaçırmamak gerekir. Süt: Süt ve süt ürünleri, vücut için çok önemli mineralleri içeriyor ve bu özellikleriyle kilo vermeye yardımcı olabiliyor....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Hindistan Cevizi Yağı — Tam Bir Mucize!

Hindistan Cevizi Yağı — Tam Bir Mucize!

Hindistan cevizi yağı daha önce hiç denediniz mi? Eğer denemediyseniz, ve almayı düşünüyor ama ne yapacağınızıYazıyı Oku

Balık yemek, kilo vermeyi kolaylaştırıyor

Balık yemek, kilo vermeyi kolaylaştırıyor

Norveç’in Bergen Üniversitesi beslenme ve beslenme fizyolojisi uzmanlarından Lise von Krogh, yapılan araştırmaYazıyı Oku

Migren ataklarına botokslu çözüm

Migren ataklarına botokslu çözüm

Başın bir tarafında, zonklamalı ve şiddetli ağrı biçiminde ortaya çıkan migrenden, botoksla kurtulmak mümkün.Yazıyı Oku

Hamilelik Varislerinden Korunun

Hamilelik Varislerinden Korunun

Bacaklarda ağrı, şişlik, uyuşukluk ve karıncalanma hissi gibi belirtilerle ortaya çıkan varisler özellikle kadYazıyı Oku

Egzersiz bağımlılığına dikkat!

Egzersiz bağımlılığına dikkat!

Siz de egzersiz bağımlısı olabilirsiniz İnsanlar genellikle egzersizin her zaman her derde deva bir ilaç olYazıyı Oku

Hamilelikte spor yaparken dikkat

Hamilelikte spor yaparken dikkat

Birçok anne adayı bebeğine zarar vereceği düşüncesi ile hamilelik döneminde spor yapmıyor hatta mümkün olduğunYazıyı Oku

Bayramda fazla kaçan öğünler

Bayramda fazla kaçan öğünler

Bayram ve tatil dönemlerinde pek çok kişinin daha fazla yemeye eğilimli olduğuna dikkat çeken Dr. Sinan AkkurtYazıyı Oku

2017 Gelin Makyajı Trendi

2017 Gelin Makyajı Trendi

Düğünler için genel olarak yaz ayları tercih edilmektedir. Yaz aylarının gelmesiyle birlikte düğün sezonu da aYazıyı Oku

Saç seyrekliği psikolojiyi etkiliyor

Saç seyrekliği psikolojiyi etkiliyor

Görsel açıdan estetik görünmeyen saç dökülmesi, seyrek saç ve kellik kişinin psikolojisini de etkiliyor. UzunYazıyı Oku

Yaz Sıcaklarında Boyalı Saçlarınızı Korumaya Alın

Yaz Sıcaklarında Boyalı Saçlarınızı Korumaya Alın

Saç boyasını koruma yolları, internet üzerinde siz değerli hanımların en çok aradıkları konulardan birisi. ÖzeYazıyı Oku

FACEBOOK